※ [本文轉錄自 Softball 看板] 作者: Keso (會計原文書) 看板: Softball 標題: Re: [問題] 連打擊場的球都打不到... 時間: Fri Nov 4 10:37:48 2005 ※ 引述《scotthsu (呱?)》之銘言： : 從九月開始練壘球 : 打擊完全沒有進步 : 一上打擊區 隊友說要放鬆 但我真的會緊張 : 分辨不出什麼是好打的球 : 每次2好球時 都會緊張 隨意出棒 : 到打擊場打球 : 雖然同學說我打擊姿勢經過打擊場的練習 : 有修正到正確了 : 但是每次打都揮空 : 學長說節奏 : 1球投出 2球到最高點 準備揮擊動作 3球到擊球點 打擊出去 : 就是2-3之間的節奏抓不到 : 一直碰不到球... : 現在心情好複雜 如果九月開始打壘球，還算是初學者，最忌諱心急，你要知道就算是[鈴木一朗]也有 打不到球的時代。 我的建議是先練空揮棒，如果你是右打，請一個左打的學長指導，面對面效果會比較好， 你可以模仿學長的揮棒姿勢，就像照鏡子，把自己的揮棒動作調整跟學長一樣。 接下來不建議馬上打TOSS，先狂打網子，把剛剛學會的揮棒姿勢固定，連續打個60球， 感覺有點多，但是效果好。 打網的時候把球想成你討厭的對象，可以是當掉你的教授，把走你心上人的小痞子‧‧‧ 盡全力的用力打，但是姿勢不可走掉，可以請刨球的隊友時時提醒，打網重點在打中球心 60球當中有30球打中就很棒了，身體要把這擊中球的感覺記住，姿勢更是要保持一致。 打網的課程，是痛苦又有趣，痛苦在於虎口可能會磨破皮，有趣在於很爽，至於怎麼爽法 等您自己慢慢發掘，當你球球揮中，看著球筆直飛入網內，成就感油然而生。 離開打網的課程，來到TOSS了，這是一個除了練揮棒更練控制力的訓練，TOSS雖然是熱身 但是TOSS打的好，是個難纏的打者(我個人的經驗)。打TOSS重點在於打球打給手前方守備 員，今天你可以打給守備員，明天比賽你就能打到沒有人守備的地方(所謂打洞)。 到了打FREE囉，打FREE的時後會太HIGH，還是別把打擊姿勢還有擊球感覺忘記，其實打擊 是一種眼睛與手臂協調的動作，有些人可以馬上上手，但是勤能補拙，打擊不外乎眼盯球 別倒棒，腳站穩。 打擊方法千奇百怪，最好是從正統的開始學，等到打擊上軌道了，可以自行調整屬於自己 的打擊姿勢及節奏，但是要學會站再來學走學跑，別心急慢慢來，將來你會成為強棒的。 --

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