這星期請大家早點睡覺喔 東西也盡量不要亂吃 另外 在球技方面 要練些什麼呢? 首先是穩定度 比賽時最重要的東西 一個失誤就是一分喔 所以能避免就一定要避免 另外就是小技術強化 發球 接發球 平球這重很要手感的東西 花點時間把他們找回來吧 第三個 擬定自己的基本戰術 例如怎麼保護自己較弱的擊球位置 對方打到哪裡你要如何應對 絕對不要向無頭蒼蠅就站在場上準備比賽!!!!這樣在戰況膠著時更容易崩盤 另外 還要擬定幾種突破僵局的戰術 什麼時候打哪裡最能出奇制勝 不過這要先自己測試過行的通才用喔 不然等下自己失誤就得不償失啦 接下來就是一些心理層面的加強囉 打PLAY時怎麼集中精神 要怎麼控制自己在球場上的情緒 如何跟隊友好好的溝通 打雙打的 相信你的隊友吧 唯有信任才能戰勝強敵 有空去網路上看些影片吧 或多或少有些幫助的 大家加油囉 --

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