作者GNS (GN'S)
看板MSEbadminton
標題[菜單] 近期的訓練內容
時間Tue Oct 16 23:38:20 2007
基礎組
1.往前挑球 往前放小球
2.後退長球
3.後退切球
4.左右小球 (斜線挑球)
5.左右平球
6.後退殺球
7.斜線長球 斜線切球
8.切球往前挑球
9.長切短短挑
進階組
1.左右長球 左右小球
2.左右平球 平抽斜線
3.後退殺球 接殺球放短
4.左右殺球 接殺球放短
5.切球上網 放小球
6.殺球上網 接殺球放短
7.四角接球
加油！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.87.188
1F：→ oldman0516:基礎組的感覺很不基礎啊XD 10/17 00:18
2F：推 darkoscar:真的是基礎篇嗎...我還不會小球跟挑球ㄝXD 10/17 07:24
3F：推 wms0128:基礎組會一顆一顆發給你們打 還有幫你們看動作 10/17 22:03
4F：→ wms0128:打之前會先做示範 不用太擔心啦 10/17 22:03
5F：→ wms0128:進階組是連續的 中間不停下來的 所以難度上還是有差 10/17 22:04