今天的練球，真的是有累到啊~~~ 前面例行公事般的推長切殺...跟賴桑練練...倒也還好... 推平球，我好一陣子都是握短拍在推...不過今天到後來又換回握長拍姿勢了... 畢竟實戰中我好像也不會去握短拍... (應該說腦袋裡沒想這麼多，由於後場非握長拍不可...索性就一路長拍握到底) 打長球時有點打太high，因為前陣子突然老打不遠，有點悶...今天終於有點回復了 所以就很興奮的給它用力打很久....搞得最後手腕好像有點小小傷到=.= 切球我主要還是在練大炮的那種削毛式切球...只是穩定度還是太差啦~~~ 犀利度也不足...不過只要能穩，倒也就好了...其他先不多求... 殺球的話，若真能用到轉身的力量，真的可以手腕只出點小力，就可有一定速度的殺球 只是此時若手腕再多出點力...就變有點不穩...老殺到網子上緣... 且若有點被擠到的話，好像也有點轉不了身... 接殺球，今天超不順，不知是賴桑殺球又變快變躦了，還是我接球能力又更廢了... 幾乎都接不回去 =.= 一整個奇怪... 不過這些倒也還好...後來大炮那不仁道的練球法，就真個操死老子了 網前左右接小球...大炮丟有夠快，且一次就丟幾十顆，真要命... 我的腳的肌力還是太差...接沒幾下，就酸到不行，就根本動不了了....定住... 後來大腿靠膝蓋的那肌肉，硬得跟什麼一樣...我平常做重訓完也沒這麼硬的...哈 (還是這該怪我重訓的量太少 =.=) 下一個是前後跑位，原本以為還ok的，不過跑下來也還是快掛點... 但我覺得是因為我的力氣在前一個練習中已經全耗光了 =.= 最後一個還是前後跑位，不過這時要配上小球+長球，到後來也是一整個歪掉... 不過腳不爭氣，嘴巴還是要爭氣點，所以一些嘴炮還是必須的... 大炮我知道你最善良了啦~~小的今天偶出狂言，您就別計較了啦~~~ 下下週的練習別給我特別待遇啊 orz 晚上一群老人就跑去吃麥當當...嗯~~今天吃了兩頓晚餐~~~希望能變壯一點啊~~~ =================== 哈...原本這篇是要po在個板... 不過想說系羽板上好像都只有練球報名文，其實蠻多別系的系羽板並不會這樣... 再者...最近p2老斷線 =.=....而且...我要賺點p幣拿去賭... 所以，就po在這裡好了 哈~~ 不過這篇太流水帳就是了... --

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