作者sameji (蛋蛋伸)
看板MSEVolley
標題[男排] 9/11~12 14~16暑訓
時間Sun Sep 10 01:30:32 2006
練球時間有兩段下午4點到6點
目前計畫採取主題式練球 通通砍掉重練 一樣一樣加強.........
也就是像上課一樣....聽懂明白了觀念 技巧 再逐項練習
然後7點到9點的部份主要除了練習前兩小時的主題 剩下時間就是PLAY
禮拜一主題 攻擊~"動作修正"+攻擊心態觀念
禮拜二主題 防守~接球技巧+"團隊防守觀念"
禮拜四主題 攻擊防守動作技巧"綜合複習"
禮拜五主題 "比賽隊形"的防守+攻擊變化
禮拜六主題 隊形綜合練習
禮拜天 友誼賽
希望學長學弟都能懷抱想要積極進步的心
尤其是我同屆大三的各位!!!!!!!!!!!!!!
這次暑訓希望大家能加強所有基本動作還有"改正攻擊動作" !_!
這樣以後進步才會比較快~錯的不要再用
不管是攻擊動作防守技巧隊形練習
我們要有一定的默契!
變強要付出心力的 ><
加油吧! 交誼廳缺了啥大家都知道了...
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◆ From: 218.166.131.66
1F：推 heypond:有雨備嗎? 還有 大一的學弟知道嗎 09/10 20:13
2F：推 betabird:知道的大概不多吧 可能要轉載過去 0.0 推雨備~~ 09/10 22:07
3F：推 wildwind0210:請問暑訓地點在哪? 09/11 11:16
4F：推 heypond:台科大 就在台大旁邊 還不知道的話打0916779341找我吧 09/11 13:01
5F：→ heypond:歡迎來看看呀^^ 09/11 13:01