作者sameji (蛋蛋伸)
看板MSEVolley
标题[男排] 9/11~12 14~16暑训
时间Sun Sep 10 01:30:32 2006
练球时间有两段下午4点到6点
目前计画采取主题式练球 通通砍掉重练 一样一样加强.........
也就是像上课一样....听懂明白了观念 技巧 再逐项练习
然後7点到9点的部份主要除了练习前两小时的主题 剩下时间就是PLAY
礼拜一主题 攻击~"动作修正"+攻击心态观念
礼拜二主题 防守~接球技巧+"团队防守观念"
礼拜四主题 攻击防守动作技巧"综合复习"
礼拜五主题 "比赛队形"的防守+攻击变化
礼拜六主题 队形综合练习
礼拜天 友谊赛
希望学长学弟都能怀抱想要积极进步的心
尤其是我同届大三的各位!!!!!!!!!!!!!!
这次暑训希望大家能加强所有基本动作还有"改正攻击动作" !_!
这样以後进步才会比较快~错的不要再用
不管是攻击动作防守技巧队形练习
我们要有一定的默契!
变强要付出心力的 ><
加油吧! 交谊厅缺了啥大家都知道了...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.131.66
1F：推 heypond:有雨备吗? 还有 大一的学弟知道吗 09/10 20:13
2F：推 betabird:知道的大概不多吧 可能要转载过去 0.0 推雨备~~ 09/10 22:07
3F：推 wildwind0210:请问暑训地点在哪? 09/11 11:16
4F：推 heypond:台科大 就在台大旁边 还不知道的话打0916779341找我吧 09/11 13:01
5F：→ heypond:欢迎来看看呀^^ 09/11 13:01