※ 引述《rz00oo (下列為補考名單)》之銘言： : ※ 引述《sameji (蛋蛋伸)》之銘言： : : 嗯 辛苦了勝文和秦老鴨 聒聒~記錄完後 : : 要稍微檢討一下.... : : 首先這是站位 伸 威 虎 粗 伸 威 泡 粗 伸 : : 1)粗 泡 凡 2)泡 凡 虎 3)凡 虎 威 : : 凡 泡 粗 虎 凡 泡 威 虎 凡 : : 4)虎 威 伸 5)威 伸 粗 6)伸 粗 泡 : 今天有很多軟球死在 2) 的位置 : 後排的3個人靠網比較慢 : 可是今天 2) 這個位置得分最多 : 要好好把握啊 : : 發球數據 明顯WEGO 鳥弟 小虎 發很多球 : : 而其他三人大概只有他們的一半多一點 : : 所以是不是表示站位234是比較穩定的 比較能持續得分 : : 而站位561 比較不穩 失分也較多 : : 不知道這樣解釋發球的數據有沒有道理 @@ : : 不過下面的幾點就比較好看出來 : : 1.小虎的攻擊 有效未得分比例比較高高 (11/20) : : 2.鳥弟的攻擊 失誤率比較高高 outball居多( 6/20) : 今天晚上去台科大打球 : 有個學姊跟我說我動作太僵硬了 : 小白也說我出手超慢 : 練練練練練練練練吧 : 現在真希望我是一條泥鰍 : : 3.鳥伸的攔網 攔網失分率100% 兩球都失分 : : 3.吃粗的攔網 有效2球 失分3球 太久沒有練球~跳不起來了... 每次都是被打到手上噴出去 變成touch out >"< 不過我覺得 我籃網的時候手還是ㄍㄧㄥ的不夠硬 就算攔到 也沒有辦法直接得分 都是軟球掉回去對面 還有壓 昨天修正舉的不好 真的是辛苦郭盈伸了 因為我跟他大部分都在同排 所以就都舉給在大炮位的人 我會盡快把上手的感覺抓回來的 畢竟現在還是會不由自主的不去用左手大姆指碰到球 所以有一球上手接發 就接鳥了 就算手指都有碰到球 力道也還不太能控制 下次練球我會多練一下上手的 : : 4.鳥弟接發球 發球 失誤比較多 : 這個sorry la : 總是想要發深一點 : 都覺得這依次絕對不會ㄠ播 : 浪費了前排攻擊手 : 真是抱歉啊 : : 5.小虎接發球 僅能修正的比例比較高 : : 比較傑出的 : : 1.小虎和WEGO的發球 "穩發" 這才叫穩發...(穩發發outball的人 要注意^^") : : 2.小虎和濕泡的攔網 有效就是好球! : : 3.鳥伸和鳥弟的攻擊 得分比率較高 : : 4.鳥弟接強扣球 表示防守位置應該站的不錯 還有前排攔網要加油 哈哈 : : ----- : : 最後小小的心得 : : 因為這次比賽分組算是運氣很好..之前贏了三場 都還沒有被電到吐 : : 今天遇到化工 : : 對方攻擊比以前多 似乎我們氣勢就弱了 : : 攔網的部份其實我們身高有相對優勢...想想看 : : 我們的攻擊手面對他們攔網手以及他們攻擊手面對我們攔網手 誰壓力大? : : 如果說今天輸在攻擊 : : 那我真不甘心 >< : : 場邊我同學說我們今天發球失誤太多 : : 我記得也滿多outball 不過看數據好像還好 鳥弟多了點..哈哈 : : 其實一開始落後 大家都在喊"穩發"就好 : : 不像以前領先比較多會喊 "催落去" "大力發" : : 這時候看到outball 其實我心裡有點昏倒... : : 這樣直接失分實在很傷 也讓大家緊張的情緒繼續低落下去 : : 另外一點就是防守 : : 印象中今天一傳都讓WEGO很辛苦 : : 要加油 : : 還有小虎要帶種點! : : 你常問我為啥這麼大力 其實你用力尻 球也很重 : : 但是在場上 看你攻擊動作 有時我覺得"是你刻意放輕了"..不是你力氣不夠 : : 加油 變猛虎吧 : : 還有施劭你的排球感覺已經長蜘蛛網了..多打play吧 昨天有幾球都恍神 被吊球 施泡 不要又退化成路人甲了啦~ 演戲的時候演龍套 上場比賽不要還那麼喜歡演路人啦 你的快攻不要藏起來不用 他不會生利息的啦 : : 修正不要搞笑 至少舉高還可以處理 : : 最後向大家說聲SORRRRRY : : 睡過頭來不及熱身 一開始打不好 我的錯! : : 輸球總覺得是輸給自己 : : 你們覺得有沒有道理 >_< 我覺得WEGO說的 關於練球 還蠻有道理的 大一地時候練完球 隔天起來都會全身痠痛 大二以後就沒有這樣的感覺了 我覺得以前練最多的防守 或是小組防守 現在都比較少在練 這個不用球場可以練的 不然沒有場就好像都在墊球 墊一墊就打play 其實我覺得小組防守的練習是最累的 可是效果應該會最好 畢竟二波常常都沒有嗆斯 只能打單調的攻擊 因為接球的時候都沒有接穩chance球 而且今天很多吊球 如果讓後排的去接 就比較不會前排還要分心去撈球(像是小虎) 讓後排接 前排就能趕快退到攻擊線 不過也可能是對後排的補位不夠信心造成的 (對不起了小虎^^b) 小組防守也是體力專注力的大考驗 對移位的肌耐力(體能)也很有幫助 比較不會上場 二波之後就跑不動 或是恍神 打到大二 已經不用每次花半個小時對牆 那就來多練一點小組防守吧~^^ --

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