※ 引述《rz00oo (下列为补考名单)》之铭言： : ※ 引述《sameji (蛋蛋伸)》之铭言： : : 嗯 辛苦了胜文和秦老鸭 聒聒~记录完後 : : 要稍微检讨一下.... : : 首先这是站位 伸 威 虎 粗 伸 威 泡 粗 伸 : : 1)粗 泡 凡 2)泡 凡 虎 3)凡 虎 威 : : 凡 泡 粗 虎 凡 泡 威 虎 凡 : : 4)虎 威 伸 5)威 伸 粗 6)伸 粗 泡 : 今天有很多软球死在 2) 的位置 : 後排的3个人靠网比较慢 : 可是今天 2) 这个位置得分最多 : 要好好把握啊 : : 发球数据 明显WEGO 鸟弟 小虎 发很多球 : : 而其他三人大概只有他们的一半多一点 : : 所以是不是表示站位234是比较稳定的 比较能持续得分 : : 而站位561 比较不稳 失分也较多 : : 不知道这样解释发球的数据有没有道理 @@ : : 不过下面的几点就比较好看出来 : : 1.小虎的攻击 有效未得分比例比较高高 (11/20) : : 2.鸟弟的攻击 失误率比较高高 outball居多( 6/20) : 今天晚上去台科大打球 : 有个学姊跟我说我动作太僵硬了 : 小白也说我出手超慢 : 练练练练练练练练吧 : 现在真希望我是一条泥鳅 : : 3.鸟伸的拦网 拦网失分率100% 两球都失分 : : 3.吃粗的拦网 有效2球 失分3球 太久没有练球~跳不起来了... 每次都是被打到手上喷出去 变成touch out >"< 不过我觉得 我篮网的时候手还是ㄍㄧㄥ的不够硬 就算拦到 也没有办法直接得分 都是软球掉回去对面 还有压 昨天修正举的不好 真的是辛苦郭盈伸了 因为我跟他大部分都在同排 所以就都举给在大炮位的人 我会尽快把上手的感觉抓回来的 毕竟现在还是会不由自主的不去用左手大姆指碰到球 所以有一球上手接发 就接鸟了 就算手指都有碰到球 力道也还不太能控制 下次练球我会多练一下上手的 : : 4.鸟弟接发球 发球 失误比较多 : 这个sorry la : 总是想要发深一点 : 都觉得这依次绝对不会ㄠ播 : 浪费了前排攻击手 : 真是抱歉啊 : : 5.小虎接发球 仅能修正的比例比较高 : : 比较杰出的 : : 1.小虎和WEGO的发球 "稳发" 这才叫稳发...(稳发发outball的人 要注意^^") : : 2.小虎和湿泡的拦网 有效就是好球! : : 3.鸟伸和鸟弟的攻击 得分比率较高 : : 4.鸟弟接强扣球 表示防守位置应该站的不错 还有前排拦网要加油 哈哈 : : ----- : : 最後小小的心得 : : 因为这次比赛分组算是运气很好..之前赢了三场 都还没有被电到吐 : : 今天遇到化工 : : 对方攻击比以前多 似乎我们气势就弱了 : : 拦网的部份其实我们身高有相对优势...想想看 : : 我们的攻击手面对他们拦网手以及他们攻击手面对我们拦网手 谁压力大? : : 如果说今天输在攻击 : : 那我真不甘心 >< : : 场边我同学说我们今天发球失误太多 : : 我记得也满多outball 不过看数据好像还好 鸟弟多了点..哈哈 : : 其实一开始落後 大家都在喊"稳发"就好 : : 不像以前领先比较多会喊 "催落去" "大力发" : : 这时候看到outball 其实我心里有点昏倒... : : 这样直接失分实在很伤 也让大家紧张的情绪继续低落下去 : : 另外一点就是防守 : : 印象中今天一传都让WEGO很辛苦 : : 要加油 : : 还有小虎要带种点! : : 你常问我为啥这麽大力 其实你用力尻 球也很重 : : 但是在场上 看你攻击动作 有时我觉得"是你刻意放轻了"..不是你力气不够 : : 加油 变猛虎吧 : : 还有施劭你的排球感觉已经长蜘蛛网了..多打play吧 昨天有几球都恍神 被吊球 施泡 不要又退化成路人甲了啦~ 演戏的时候演龙套 上场比赛不要还那麽喜欢演路人啦 你的快攻不要藏起来不用 他不会生利息的啦 : : 修正不要搞笑 至少举高还可以处理 : : 最後向大家说声SORRRRRY : : 睡过头来不及热身 一开始打不好 我的错! : : 输球总觉得是输给自己 : : 你们觉得有没有道理 >_< 我觉得WEGO说的 关於练球 还蛮有道理的 大一地时候练完球 隔天起来都会全身酸痛 大二以後就没有这样的感觉了 我觉得以前练最多的防守 或是小组防守 现在都比较少在练 这个不用球场可以练的 不然没有场就好像都在垫球 垫一垫就打play 其实我觉得小组防守的练习是最累的 可是效果应该会最好 毕竟二波常常都没有呛斯 只能打单调的攻击 因为接球的时候都没有接稳chance球 而且今天很多吊球 如果让後排的去接 就比较不会前排还要分心去捞球(像是小虎) 让後排接 前排就能赶快退到攻击线 不过也可能是对後排的补位不够信心造成的 (对不起了小虎^^b) 小组防守也是体力专注力的大考验 对移位的肌耐力(体能)也很有帮助 比较不会上场 二波之後就跑不动 或是恍神 打到大二 已经不用每次花半个小时对墙 那就来多练一点小组防守吧~^^ --

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