作者paulchen116 (保羅陳仔)
看板MP
標題[請益] 憲兵體能
時間Tue Jul 23 23:01:30 2013
小弟我已收到兵單，目前有打算選憲兵，有稍微看了一下體能這一部份，3000M的部份分覺得有點吃力。
想請問一下這部分的表標準會很嚴格嗎？？
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◆ From: 221.120.67.26
1F：推 FUFrench:不會,鑑測沒有不合格這回事,但可能影響你受訓時洞八么八 07/23 23:04
2F：推 EVA96:3000KM標準 全陸軍都一樣 跟憲不憲兵無關 07/23 23:04
3F：推 cdyaman:你想選也要看對方選不選你 這不是你能決定的 07/23 23:05
4F：推 FUFrench:解答：你3000成績出來前就已經決定你是不是憲兵了... 07/23 23:08
5F：→ UC93:您多慮了 兄弟 07/23 23:10
6F：推 bigtai:14分內 么八到退伍 07/23 23:27
7F：→ jengmei:其實15分就算及格了 07/24 00:24
8F：推 mingdao:憲兵裡面體能魯蛇也是一堆 放心 07/24 01:35
9F：推 Bkyoe:只有他挑你沒有你挑他這回事 07/24 07:33
10F：推 kk22t:原本不行,兩個月弄下來就很行了XD 07/24 08:36
11F：推 ifrit:別怕，我憲訓第一次測跑17分，士官訓完就變13分半了..XD 07/24 08:44
12F：推 u06xjp6:為了么八，你一定會跑很快！憲訓16分，下部隊一個月13分 07/24 09:39
13F：→ kk22t:大家都是有操有差耶XD 而且差很多... 07/24 10:40
14F：推 ndr:3....3000KM? 07/24 13:48
15F：推 smapvest:樓上突破盲點了! 07/24 13:50
16F：推 Mpower:平常練一下心肺+訓練時挺進16分內 基本上進去後沒問題 07/24 14:40
17F：推 cyp12191219:看單位啦，有些單位你跑13半以上你就落隊了..... 07/24 16:18
18F：推 elevenpig:當初測跑11分半，退伍後就變18分了XD... 07/24 19:26
19F：→ litoshon:淚推樓上...XD 07/24 19:48
20F：推 kk22t:樓樓上很猛了!退伍後要我跑個10分鐘 我就快升天了!! 07/24 21:39
21F：→ byzantines:我一直都很懷疑憲校真的有3000m整 07/24 21:52
22F：推 cyp12191219:壓力會讓人腎上腺素激升 07/25 00:31
23F：推 cyp12191219:現在開始每天去跑步，馬上就會進步了 07/25 00:32
24F：→ et00211:最好能跑到14分以內 這樣保證有18 不過平常沒運動的要練 07/25 10:24
25F：→ et00211:我們連上有人原本15分尾真的練到1330 07/25 10:25
26F：推 ndr:上古時代是跑5000公尺,早晚各跑一次=1萬公尺.一個月跑下來 07/25 13:24
27F：→ ndr:很多人叫這個做"月入30萬" 07/25 13:25
28F：→ cowboyz:當兵前12分,中坑腳爆掉沒跑,憲校14半,下部隊單位義務役免 07/25 13:37
29F：→ cowboyz:測,反正島休都08 07/25 13:38
30F：推 FUFrench:我單位義務役照測.....沒想到不願役跑的都比志願役快... 07/25 13:58
31F：推 buzz1067:ker ke不意外 我們單位義務役不得強迫業務，所以志願役 07/25 16:16
32F：→ buzz1067:沒空練 07/25 16:17
33F：推 FUFrench:我們單位么八是有業務才能放...體能真的只是測好玩的... 07/25 17:46
34F：推 EVA96:我都放12 很少放18 07/25 19:02
35F：推 Bkyoe:08變成12喔這麼可憐 07/25 20:25
36F：→ rax921930:有練一星期進步20秒是基本 然後12分卡一關 10分以上天份 07/25 21:26
37F：→ rax921930:就算你20分 持續跑個三個月很難不進12分的!! 07/25 21:27
38F：推 satan0069:機場中隊退伍 有沒有過都是么八XD 07/25 22:56
39F：推 kidd168:憲訓15分，下部隊12分.... 07/26 04:33
40F：推 jeyun:放心,我入伍單槓0下,憲選中獎,到退伍還是0下,也是平安退伍了 07/26 16:42
41F：→ jeyun:而且週週見紅18放。要看單位啦 07/26 16:44
42F：推 cyp12191219:樓上是爽缺吧，記得以前整訓要求至少10下單槓，少一下 07/26 18:01
43F：→ cyp12191219:伏地挺身50下！也許10下很多人可以做到，但是跳上單槓 07/26 18:01
44F：→ cyp12191219:後，由值星官喊口令一上二下，結果上槓後....過了一 07/26 18:01
45F：→ cyp12191219:分鐘才開始喊口令，接著就一堆人伏地挺身了XD 07/26 18:01
46F：推 jacson101:這是可以練的，每次跑都要盡力，你會發現你一直再進步 07/30 00:16
47F：→ jacson101:個人是下部隊15分→然後一直在13分-15分之間 07/30 00:18
48F：→ jacson101: 然後就在數個月後就變成12分了...這算是國軍給我的收獲 07/30 00:20
49F：→ amos9520:想問仰臥起坐如何加強 現在最弱就這個 07/30 14:52
50F：推 cyp12191219:跑步的確可以練，心肺，呼吸，步伐，姿勢，還有擠奶力 07/30 20:04
51F：→ cyp12191219:，哈哈，缺一不可！都兼顧了就箭步如飛了 07/30 20:04
52F：推 ben54302:基地訓會要求到13分半內 但是很輕鬆啦~ 07/31 03:02
53F：推 justchaoz:不要想太多 先求跑的完就好 慢慢地就會進步 08/03 05:52
54F：推 aqw123:我是入伍前體能很差，跑200公尺就要升天了 09/01 11:35
55F：→ aqw123:想說我以後是要靠腦袋吃飯，體能不重要 09/01 11:36
56F：→ aqw123:所以體能很差，高中體能像老人 09/01 11:36
57F：→ aqw123:去公園跑200公尺就氣喘吁吁.... 09/01 11:37
58F：→ aqw123:當兵前就很害怕....體能太爛會不會怎樣 09/01 11:37
59F：→ aqw123:新訓3000跑17分 就感覺快不行了 09/01 11:38
60F：→ aqw123:後來聽說憲校早5000晚5000 抱著必死的決心去憲校 09/01 11:39
61F：→ aqw123:結果憲校好爽...危險係數超標就不能跑 09/01 11:40
62F：→ aqw123:我個人覺得這樣不好啦 部隊就是需要訓練 09/01 11:41
63F：→ aqw123:後來到了中部某憲兵隊的隨隊連... 09/01 11:42
64F：→ aqw123:連長是憲特出生的 士官長也是憲特 09/01 11:43
65F：→ aqw123:士官長好像也參加過憲特甄選 09/01 11:44
66F：→ aqw123:士官長 之前三千跑10分 09/01 11:44
67F：→ aqw123:隊長是鄭成功的後代...很精實...不到40就升上憲兵的上校 09/01 11:46
68F：→ aqw123:隊長42歲 三千還可以跑13分內 09/01 11:46
69F：→ aqw123:當時我剛到部隊時，我的部隊真的很精實 09/01 11:47
70F：→ aqw123:也許不能跟211跟332比啦 也不能跟老一輩的憲兵比了 09/01 11:48
71F：→ aqw123:但是我個人覺得在目前的國軍，我們真的算精實了 09/01 11:48
72F：→ aqw123:學長沒一個敢擺老，沒什麼學長學弟制 09/01 11:50
73F：→ aqw123:但是我們當學弟的都很有觀念，學長學弟相處還不錯 09/01 11:51
74F：→ aqw123:一到部隊就開始早三五千 晚四六千 09/01 11:52
75F：→ aqw123:除非下雨，否則就是一直跑 09/01 11:52
76F：→ aqw123:危險係數是什麼不知道 09/01 11:52
77F：→ aqw123:隊長肏連長 連長肏士官長 士官長肏上士... 09/01 11:53
78F：→ aqw123:連最菜的下士幾乎也是上兵轉過去的 09/01 11:54
79F：→ aqw123:沒一個阿兵哥敢靠杯 大家一起練體能 09/01 11:54
80F：→ aqw123:當時我們的連剛整訓完，每一個學長的體能都很好 09/01 11:55
81F：→ aqw123:我到部隊兩個禮拜就掉了9公斤... 09/01 11:57
82F：→ aqw123:我最好的成績是13分30秒 也許沒有很頂尖 09/01 11:59
83F：→ aqw123:但是我很感動了，至少體能大有進步 09/01 11:59
84F：→ aqw123:體能戰技總驗收，我們是全地區指揮部的第一名 09/01 12:01
85F：→ aqw123:但是之後精實的長官升官了....我們的連就開始退步了 09/01 12:01
86F：→ aqw123:當我們這些義務役要退伍之前 兄弟梯的都會聊當時的日子 09/01 12:02
87F：→ aqw123:很辛苦但是很甜美 09/01 12:03
88F：→ hank0504:我印象中陸軍標準跟MP不一樣，陸軍體能還可以的，躺著過 11/05 20:38