作者paulchen116 (保罗陈仔)
看板MP
标题[请益] 宪兵体能
时间Tue Jul 23 23:01:30 2013
小弟我已收到兵单，目前有打算选宪兵，有稍微看了一下体能这一部份，3000M的部份分觉得有点吃力。
想请问一下这部分的表标准会很严格吗？？
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◆ From: 221.120.67.26
1F：推 FUFrench:不会,监测没有不合格这回事,但可能影响你受训时洞八么八 07/23 23:04
2F：推 EVA96:3000KM标准 全陆军都一样 跟宪不宪兵无关 07/23 23:04
3F：推 cdyaman:你想选也要看对方选不选你 这不是你能决定的 07/23 23:05
4F：推 FUFrench:解答：你3000成绩出来前就已经决定你是不是宪兵了... 07/23 23:08
5F：→ UC93:您多虑了 兄弟 07/23 23:10
6F：推 bigtai:14分内 么八到退伍 07/23 23:27
7F：→ jengmei:其实15分就算及格了 07/24 00:24
8F：推 mingdao:宪兵里面体能鲁蛇也是一堆 放心 07/24 01:35
9F：推 Bkyoe:只有他挑你没有你挑他这回事 07/24 07:33
10F：推 kk22t:原本不行,两个月弄下来就很行了XD 07/24 08:36
11F：推 ifrit:别怕，我宪训第一次测跑17分，士官训完就变13分半了..XD 07/24 08:44
12F：推 u06xjp6:为了么八，你一定会跑很快！宪训16分，下部队一个月13分 07/24 09:39
13F：→ kk22t:大家都是有操有差耶XD 而且差很多... 07/24 10:40
14F：推 ndr:3....3000KM? 07/24 13:48
15F：推 smapvest:楼上突破盲点了! 07/24 13:50
16F：推 Mpower:平常练一下心肺+训练时挺进16分内 基本上进去後没问题 07/24 14:40
17F：推 cyp12191219:看单位啦，有些单位你跑13半以上你就落队了..... 07/24 16:18
18F：推 elevenpig:当初测跑11分半，退伍後就变18分了XD... 07/24 19:26
19F：→ litoshon:泪推楼上...XD 07/24 19:48
20F：推 kk22t:楼楼上很猛了!退伍後要我跑个10分钟 我就快升天了!! 07/24 21:39
21F：→ byzantines:我一直都很怀疑宪校真的有3000m整 07/24 21:52
22F：推 cyp12191219:压力会让人肾上腺素激升 07/25 00:31
23F：推 cyp12191219:现在开始每天去跑步，马上就会进步了 07/25 00:32
24F：→ et00211:最好能跑到14分以内 这样保证有18 不过平常没运动的要练 07/25 10:24
25F：→ et00211:我们连上有人原本15分尾真的练到1330 07/25 10:25
26F：推 ndr:上古时代是跑5000公尺,早晚各跑一次=1万公尺.一个月跑下来 07/25 13:24
27F：→ ndr:很多人叫这个做"月入30万" 07/25 13:25
28F：→ cowboyz:当兵前12分,中坑脚爆掉没跑,宪校14半,下部队单位义务役免 07/25 13:37
29F：→ cowboyz:测,反正岛休都08 07/25 13:38
30F：推 FUFrench:我单位义务役照测.....没想到不愿役跑的都比志愿役快... 07/25 13:58
31F：推 buzz1067:ker ke不意外 我们单位义务役不得强迫业务，所以志愿役 07/25 16:16
32F：→ buzz1067:没空练 07/25 16:17
33F：推 FUFrench:我们单位么八是有业务才能放...体能真的只是测好玩的... 07/25 17:46
34F：推 EVA96:我都放12 很少放18 07/25 19:02
35F：推 Bkyoe:08变成12喔这麽可怜 07/25 20:25
36F：→ rax921930:有练一星期进步20秒是基本 然後12分卡一关 10分以上天份 07/25 21:26
37F：→ rax921930:就算你20分 持续跑个三个月很难不进12分的!! 07/25 21:27
38F：推 satan0069:机场中队退伍 有没有过都是么八XD 07/25 22:56
39F：推 kidd168:宪训15分，下部队12分.... 07/26 04:33
40F：推 jeyun:放心,我入伍单杠0下,宪选中奖,到退伍还是0下,也是平安退伍了 07/26 16:42
41F：→ jeyun:而且周周见红18放。要看单位啦 07/26 16:44
42F：推 cyp12191219:楼上是爽缺吧，记得以前整训要求至少10下单杠，少一下 07/26 18:01
43F：→ cyp12191219:伏地挺身50下！也许10下很多人可以做到，但是跳上单杠 07/26 18:01
44F：→ cyp12191219:後，由值星官喊口令一上二下，结果上杠後....过了一 07/26 18:01
45F：→ cyp12191219:分钟才开始喊口令，接着就一堆人伏地挺身了XD 07/26 18:01
46F：推 jacson101:这是可以练的，每次跑都要尽力，你会发现你一直再进步 07/30 00:16
47F：→ jacson101:个人是下部队15分→然後一直在13分-15分之间 07/30 00:18
48F：→ jacson101: 然後就在数个月後就变成12分了...这算是国军给我的收获 07/30 00:20
49F：→ amos9520:想问仰卧起坐如何加强 现在最弱就这个 07/30 14:52
50F：推 cyp12191219:跑步的确可以练，心肺，呼吸，步伐，姿势，还有挤奶力 07/30 20:04
51F：→ cyp12191219:，哈哈，缺一不可！都兼顾了就箭步如飞了 07/30 20:04
52F：推 ben54302:基地训会要求到13分半内 但是很轻松啦~ 07/31 03:02
53F：推 justchaoz:不要想太多 先求跑的完就好 慢慢地就会进步 08/03 05:52
54F：推 aqw123:我是入伍前体能很差，跑200公尺就要升天了 09/01 11:35
55F：→ aqw123:想说我以後是要靠脑袋吃饭，体能不重要 09/01 11:36
56F：→ aqw123:所以体能很差，高中体能像老人 09/01 11:36
57F：→ aqw123:去公园跑200公尺就气喘吁吁.... 09/01 11:37
58F：→ aqw123:当兵前就很害怕....体能太烂会不会怎样 09/01 11:37
59F：→ aqw123:新训3000跑17分 就感觉快不行了 09/01 11:38
60F：→ aqw123:後来听说宪校早5000晚5000 抱着必死的决心去宪校 09/01 11:39
61F：→ aqw123:结果宪校好爽...危险系数超标就不能跑 09/01 11:40
62F：→ aqw123:我个人觉得这样不好啦 部队就是需要训练 09/01 11:41
63F：→ aqw123:後来到了中部某宪兵队的随队连... 09/01 11:42
64F：→ aqw123:连长是宪特出生的 士官长也是宪特 09/01 11:43
65F：→ aqw123:士官长好像也参加过宪特甄选 09/01 11:44
66F：→ aqw123:士官长 之前三千跑10分 09/01 11:44
67F：→ aqw123:队长是郑成功的後代...很精实...不到40就升上宪兵的上校 09/01 11:46
68F：→ aqw123:队长42岁 三千还可以跑13分内 09/01 11:46
69F：→ aqw123:当时我刚到部队时，我的部队真的很精实 09/01 11:47
70F：→ aqw123:也许不能跟211跟332比啦 也不能跟老一辈的宪兵比了 09/01 11:48
71F：→ aqw123:但是我个人觉得在目前的国军，我们真的算精实了 09/01 11:48
72F：→ aqw123:学长没一个敢摆老，没什麽学长学弟制 09/01 11:50
73F：→ aqw123:但是我们当学弟的都很有观念，学长学弟相处还不错 09/01 11:51
74F：→ aqw123:一到部队就开始早三五千 晚四六千 09/01 11:52
75F：→ aqw123:除非下雨，否则就是一直跑 09/01 11:52
76F：→ aqw123:危险系数是什麽不知道 09/01 11:52
77F：→ aqw123:队长肏连长 连长肏士官长 士官长肏上士... 09/01 11:53
78F：→ aqw123:连最菜的下士几乎也是上兵转过去的 09/01 11:54
79F：→ aqw123:没一个阿兵哥敢靠杯 大家一起练体能 09/01 11:54
80F：→ aqw123:当时我们的连刚整训完，每一个学长的体能都很好 09/01 11:55
81F：→ aqw123:我到部队两个礼拜就掉了9公斤... 09/01 11:57
82F：→ aqw123:我最好的成绩是13分30秒 也许没有很顶尖 09/01 11:59
83F：→ aqw123:但是我很感动了，至少体能大有进步 09/01 11:59
84F：→ aqw123:体能战技总验收，我们是全地区指挥部的第一名 09/01 12:01
85F：→ aqw123:但是之後精实的长官升官了....我们的连就开始退步了 09/01 12:01
86F：→ aqw123:当我们这些义务役要退伍之前 兄弟梯的都会聊当时的日子 09/01 12:02
87F：→ aqw123:很辛苦但是很甜美 09/01 12:03
88F：→ hank0504:我印象中陆军标准跟MP不一样，陆军体能还可以的，躺着过 11/05 20:38