作者godbless7386 (godbless7386)
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標題[心得] 看到體能問題分享一下
時間Sun Oct 25 22:22:47 2009
看到有接下來要進入憲兵行列的學弟們在詢問體能問題，先大聲跟學弟
說一下"不用怕" 無論你是新訓時三千要來個快二十分鐘，或是伏地挺身
做沒三十下就會手軟腳發抖，單槓如同掛豬肉上槓三十秒不動如山或是兩腿
猶如跑百米但是這一切依舊是說不動就不動
但這一切被選入憲兵就對了啦，因為體能方面都會讓你在憲訓時變厲害的，
因為一定是多少都會操一下的，再加上體能不好的基本上要放么八
是"不太可能"底，假設命好或上輩子有燒香，在某些大隊確實還是無條件放么八啦
但也不要太緊張啦，因為體能就是被操久了就會好的，還是老話一句:體能是自己的，
再加上多運動不僅可以預防心血管疾病不會爆血管以及中風還可以
加強性方面能力喔!所以多被操操體能，放假時是會派上用場的，想想一到五你被操
六日換成你操人，這一切是值得的。
想當初我當兵前是個煙酒生，說白點研究所日夜不正常，加上自己有抽菸習慣
沒事又會大伙聚在一起去喝個酒，入伍時，雖是霸背(180)高，但九十多公斤，
分明就是神豬下降頭阿，跑三千因為菸抽的大，你說說看跑的會快嗎?
想想是"神豬"下降頭，不是"野豬"下降頭 當然是十八分前個三十秒會到
就給自己鼓掌了，單槓，一隻豬掛在那，想想看跟豬肉攤上的油五花有啥不一樣!
可以盪個兩下就很了不起了。
但新訓以及憲訓後下了部隊，一切就不一樣了。下部隊後各單位主官
一定是先把關愛的眼神放在新兵身上再加上多少看學長們體力比自己好，一定會
有些許壓力(可能是自己造成也可能是學長養成)，所以一定會多少再加緊練一下。
我自己後來體能方面三千:十三分多 單槓:十四下 伏地挺身:五十左右
仰臥起坐:四十五下左右，當然一定有板上的其他弟兄是更厲害。
但重點來了想想當初那人頭豬身的人退伍後是如何?很不幸身高沒變
(當然阿!會長高的話那真的是太神奇了)，但體重剛退伍時是七十kg
個人覺得憲兵退伍最大的收穫是養成良好的運動習慣，目前還是七十kg左右
(退伍半年了)，也可能是因為算起來退伍沒多久，改天不小心又被豬神
看到又下了降頭不一定!只是可能機會不大啦，但說真的被操的時候當下
也是心裡頭來個圈圈你個叉叉，但換個想法當作是去強身健體也是不錯的阿。
所以不用太憂心啦!想想神豬下的降頭都可以被破除了，還有啥好怕的?
不知道其他退伍弟兄們，當了民人後是否還有繼續維持自身體能?
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◆ From: 219.70.242.221
※ 編輯: godbless7386 來自: 219.70.242.221 (10/25 22:30)
1F：推 ilkte:同學兩裝一砲 退伍兩年多也有習慣 10/25 22:40
2F：→ jacqueswu:退伍後兩個月胖了快8公斤... 10/25 23:13
3F：推 KRSmp:推這篇心態正確XD 體能真的是自己的 把身體練好百利無一害 10/25 23:41
4F：→ KRSmp:退伍之後兩個月沒運動+作息不正常反而瘦了5公斤，過敏也復發 10/25 23:43
5F：→ KRSmp:逼著自己再回去每天跑3000+調整作息才把身體養好 10/25 23:44
6F：推 brucet:退伍後輕鬆跑三千沒有壓力，又可強健身體阿~~ 10/26 00:14
7F：推 kbc:若時間充足，每天仰臥起坐40下，伏地挺身30下，開合跳150下。 10/26 00:50
8F：→ kbc:天天都洗冷水澡 10/26 00:51
9F：→ kbc:體能上的磨練，的確可以強健體魄，精神飽滿，也不容易感冒喔！ 10/26 00:54
10F：→ quadtoms:我男友說班長週五么八~對一個和他一樣菜的兵說： 10/26 07:00
11F：→ quadtoms:["上級長官"來電~你現在可以走了!!!!]么八放~立委兒阿>.< 10/26 07:01
12F：→ putpi2007:單槓對有些人來說就是沒辦法 像我從新訓到退伍都是零 10/26 09:47
13F：→ putpi2007:直到後期體能不測單槓 改測三項後 才搶到夭兩假 10/26 09:48
14F：→ garykow:要比關係真的比不完..把體能練過比較實在... 10/26 19:12
15F：→ godbless7386:樓上正解阿比關西比不完阿 看多了啦 10/26 19:39
16F：推 initials:菸抽很大跟體能的關係還好~~~我就認識幾個菸抽很大，3000 10/30 18:47
17F：→ initials:都跑12分內的....有沒有運動習慣就真的差很多 10/30 18:48