作者Ruiye (是觸不到玻璃泡沫)
看板MOJO
標題Re: help!help!
時間Tue Sep 14 15:07:01 2004
※ 引述《Tolaku ( ])》之銘言：
: 誰能告訴我跑步如何跑的健康.輕鬆阿
: 最進開始跑步了...但是總覺得自己的協調性一直不是很好
: 所以摟...請幫幫我阿
: 國璽
最好的方法就是...去健身房跑,現在的跑步機都超好用
而且,就算不用跑低,用競走的方式功效也一樣!
(還有身材很整的教練哦)
如果沒有錢...可以在附近學校的操場,跟阿伯一起慢慢跑,
增加老人市場...
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◆ From: 218.171.198.216
1F：→ Ruiye:重點是~要跑的輕鬆很難!我一星期就放棄了 218.171.198.216 09/14
2F：→ flymayday:那買一台跑步機坐著跑吧XD 211.74.223.239 09/14
3F：推 larm:我有認識one摸 two摸的好萊塢的教練!! 218.162.120.188 09/15
4F：推 Ruiye:我的是護士妹妹!!!!! 218.171.198.216 09/15