作者Mantes (Mantes)
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標題Re: [閒聊] 過度訓練腹直肌
時間Fri Nov 18 00:53:11 2011
※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言：
: : 是將牛頓第三運動定律徹底拋在腦後了，出拳擊中對手後若沒有穩定的核心，那一拳
: : 打完就等於宣告投降，這最基本的道理。更何況傳統武術中的一些批砍動作
: 所以是說貴派訓練出拳擊中人的瞬間，會：1.向後仰 2.在臉和身體維持正面的情形下
: 向左右彎曲？ 不然這個說法是怎麼來的？
請問向後仰是指?
如果架式是整個正面面向目標的
好像上身稍向後仰的不少
詠春拳就是
http://ppt.cc/Qzni
http://ppt.cc/94mE
另外好像看到都是在討論立技中腹肌的作用 ex.抗打 閃避
請問如果是寢技呢?
有同學是在練柔道的
感覺柔道好像會練很多一般人不會練的部位 ex.脖子
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◆ From: 118.167.236.235
1F：→ NSACSS :如果要扛要摔要扭打腹直肌的角色會增加很多 11/18 00:55
2F：→ NSACSS :這也是有論文佐證，不過就不放了 11/18 00:55
3F：→ NSACSS :是對角力跟柔道的研究 11/18 00:56
4F：→ NSACSS :如果要後仰出手的話腹直肌會比較有用沒錯 11/18 00:57