作者eJWilliam (滾來滾去)
看板MMA
標題11月23日練習紀錄
時間Tue Nov 23 20:57:19 2004
1.跑步熱身
2.作暖身操
3.拳擊練習
原地揮拳 前進兩拳 後退兩拳
順時鐘以及逆時鐘移動+揮拳
兩人對峙揮拳
然後
停 電 了 !!!
大家只好摸黑下樓
老師就先行離開
我也回家裝用功去了
留下宗澄 光合 Victor(應該沒拼錯 ^^")
繼續在舊體外的草地上奮鬥
今天沒練到什麼 卻感到異常的累啊 orz
都是停電惹的禍
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◆ From: 61.230.45.60
※ 編輯: eJWilliam 來自: 61.230.45.60 (11/23 20:57)
※ 編輯: eJWilliam 來自: 61.230.45.60 (11/23 20:59)
1F：推 karilemon:天阿 我把經理讓給你當好了... 218.160.184.79 11/23
2F：推 eJWilliam:沒可能的 XD 61.230.45.60 11/23
3F：推 yukiyuji:下午拳擊都跑了一堆人上來跳舞...... 59.104.133.205 11/24
4F：推 eJWilliam:樓上是?? 怎麼會知道 @o@? 61.230.34.95 11/24
5F：推 KakutougiFan:不能換啦 210.85.130.37 11/24
6F：推 karilemon:換啦換啦~ 61.229.18.228 11/24
7F：推 KakutougiFan:不能>_< 140.112.152.202 11/25
8F：推 yukiyuji:我是一個連拳都不會揮的路人甲... 59.105.20.165 11/25
9F：→ karilemon:....社長你不能太依賴經理啦.... >"< 61.229.14.211 11/26