作者eJWilliam (滚来滚去)
看板MMA
标题11月23日练习纪录
时间Tue Nov 23 20:57:19 2004
1.跑步热身
2.作暖身操
3.拳击练习
原地挥拳 前进两拳 後退两拳
顺时钟以及逆时钟移动+挥拳
两人对峙挥拳
然後
停 电 了 !!!
大家只好摸黑下楼
老师就先行离开
我也回家装用功去了
留下宗澄 光合 Victor(应该没拼错 ^^")
继续在旧体外的草地上奋斗
今天没练到什麽 却感到异常的累啊 orz
都是停电惹的祸
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◆ From: 61.230.45.60
※ 编辑: eJWilliam 来自: 61.230.45.60 (11/23 20:57)
※ 编辑: eJWilliam 来自: 61.230.45.60 (11/23 20:59)
1F：推 karilemon:天阿 我把经理让给你当好了... 218.160.184.79 11/23
2F：推 eJWilliam:没可能的 XD 61.230.45.60 11/23
3F：推 yukiyuji:下午拳击都跑了一堆人上来跳舞...... 59.104.133.205 11/24
4F：推 eJWilliam:楼上是?? 怎麽会知道 @o@? 61.230.34.95 11/24
5F：推 KakutougiFan:不能换啦 210.85.130.37 11/24
6F：推 karilemon:换啦换啦~ 61.229.18.228 11/24
7F：推 KakutougiFan:不能>_< 140.112.152.202 11/25
8F：推 yukiyuji:我是一个连拳都不会挥的路人甲... 59.105.20.165 11/25
9F：→ karilemon:....社长你不能太依赖经理啦.... >"< 61.229.14.211 11/26