作者i3820403 (hsnuallen)
看板MEbasketball
標題<公告>新教練和第二次暑訓
時間Sat Jul 6 00:40:30 2013
小岳的爸爸是前台銀的助理教練，
現在他是我們的新教練!
有鑑於練球時的效率、比賽時的戰術等等考量，
一個球隊還是需要一個教練，
非常感謝小岳的爸爸願意來帶領我們!
請大家以後帶著「態度」來練球!
第二次暑訓 7/29 ~ 8/2 早 晚
大家把時間空下來
一定要到!
真的不行先和我請假!
打完清鵬盃，大家也看到自己不足的地方，趁暑假好好加強改善!
最後，在第二次暑訓之前，每個人都要維持最基本的體能
第一次暑訓的時候，一堆人的體能真是爛的可以，
跑步沒PO文的，我這次先不處罰，
第二次暑訓之前
每個禮拜 3000 X 2
每跑完一次就在下面推時間
少一次就折返跑40趟
大家加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.57.22
1F：推 tingwei0924:水歐 07/06 00:50
2F：推 s8471:幹 我要畢業就有教練 07/06 00:54
3F：推 jamesemaj:米奇快別這麼說~幸好現在才有教練 不然就要被踢出球隊惹 07/06 01:23
4F：推 jason2008:這樣我以後是不是不能回來打撲累了QQ 07/06 11:35
5F：推 kangalulu:米奇真的要畢業了嗎~~ 07/06 12:16
6F：推 s51114s87220:幹 這太吸引人了啦!!! 07/07 13:40
7F：推 kevinx0727:good!!! 07/09 01:12
8F：推 DennisFxck:14：32：7 07/10 12:12
9F：推 jimyang921:7/9 15：08 07/10 19:30
10F：→ i3820403:12:20 07/10 23:00
11F：推 byeroom:7/10 12:50 07/10 23:10
12F：推 rollwithit:7/10 13:23 07/10 23:26
13F：推 s51114s87220:黃威倫你板主改了沒 07/10 23:58
14F：推 peterchen33:7/10 13：40 07/11 02:00
15F：推 DennisFxck:7/11 14:08:2 07/11 22:48
16F：推 jimyang921:7/12 14:11 07/12 12:08
17F：→ i3820403:嘎逼我改了，在等他了~ 07/12 17:26
18F：推 s51114s87220:帥 07/12 22:42
19F：推 hsuweichieh:7/8 15:50 07/13 11:52
20F：推 lmbyys:15.05 14.45 07/13 17:03
21F：→ i3820403:7/13 12:25 徐偉傑妳也太慢了吧= = 07/13 23:22
22F：推 byeroom:13：40 07/15 01:12
23F：推 lmbyys:14.40 14.25 07/16 20:47
24F：推 jimyang921:14：30 07/18 09:32
25F：推 jimyang921:14:56 07/20 19:48
26F：推 peterchen33:7月15~21這禮拜有上健身房跑兩次 15：20 13：40 07/24 01:19
27F：推 jimyang921:14：45 07/24 13:16
28F：推 peterchen33:14：50 07/24 20:10
29F：推 vuwutom:14:30 14:15 07/27 09:49
30F：推 lmbyys:14.25 14.30 07/27 18:11
31F：推 byeroom:1331 07/28 20:55
32F：→ i3820403:12:44 07/28 21:23
33F：推 rollwithit:13:47 07/28 21:30