作者crossoverboy (無聊)
看板MEbasketball
標題[心得] 嘖嘖
時間Thu Feb 8 17:53:29 2007
感覺大家都不太熱血
傑哥最色也最熱血又會嘴砲 還滿厲害的
盯人防守是基礎 要靠不斷的練習變成自然反應
等到有意識再做就太慢了
一對一的防守 deny open 這些基礎練習不練的話 團隊防守很難進步
然後腳都沒什麼力 防守步都很慢也不熟練 阿土要想想好方法練習
進攻上 123號就是要有外線 投籃也是要持續的練才會準
每次練球都要投一下吧 自己也要練 投籃的腳步要熟練 出手才會又快又穩
阿土你要教 要叮嚀
45號籃下要有一招 還要會投罰球線附近的中距離 不會的就跟傑哥學
不要系籃打半天 還是什麼都不會
貼一些籃球觀念的文章來板上 常常看 多少有點用
衝刺上籃也要練 傳球也要練 傳的都很不準 時機也不對
還有團隊的進攻 先把快攻路線跑到爛 傳球的時機路線 等等
半場進攻再慢慢練
這些開學後兩個禮拜以前要練好
稍微有點樣子 再去跟人家打有誼賽 不然打了也不會進步
打系籃很歡樂 可是多少還是要揮灑一點汗水 扛起一些責任
不要明明知道很多要練 又不去練 拖累大家 想進步的就約一約出去練
就降
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1F：推 poppyyy:你誤會我了>"<...我跟你一樣專情!!! 02/08 19:10
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2F：推 kevinya:??你們兩個會專情嗎 02/08 23:34
3F：推 poppyyy:gamer不一定...但是我超專情!!! 02/08 23:44
4F：推 supernkimo:我沒記錯今天應該不是愚人節阿 02/08 23:50
5F：推 kevinya: 我沒記錯今天應該不是愚人傑阿 02/09 18:06