作者crossoverboy (无聊)
看板MEbasketball
标题[心得] 啧啧
时间Thu Feb 8 17:53:29 2007
感觉大家都不太热血
杰哥最色也最热血又会嘴炮 还满厉害的
盯人防守是基础 要靠不断的练习变成自然反应
等到有意识再做就太慢了
一对一的防守 deny open 这些基础练习不练的话 团队防守很难进步
然後脚都没什麽力 防守步都很慢也不熟练 阿土要想想好方法练习
进攻上 123号就是要有外线 投篮也是要持续的练才会准
每次练球都要投一下吧 自己也要练 投篮的脚步要熟练 出手才会又快又稳
阿土你要教 要叮咛
45号篮下要有一招 还要会投罚球线附近的中距离 不会的就跟杰哥学
不要系篮打半天 还是什麽都不会
贴一些篮球观念的文章来板上 常常看 多少有点用
冲刺上篮也要练 传球也要练 传的都很不准 时机也不对
还有团队的进攻 先把快攻路线跑到烂 传球的时机路线 等等
半场进攻再慢慢练
这些开学後两个礼拜以前要练好
稍微有点样子 再去跟人家打有谊赛 不然打了也不会进步
打系篮很欢乐 可是多少还是要挥洒一点汗水 扛起一些责任
不要明明知道很多要练 又不去练 拖累大家 想进步的就约一约出去练
就降
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◆ From: 123.192.216.39
1F:推 poppyyy:你误会我了>"<...我跟你一样专情!!! 02/08 19:10
※ 编辑: crossoverboy 来自: 123.192.216.39 (02/08 19:20)
2F:推 kevinya:??你们两个会专情吗 02/08 23:34
3F:推 poppyyy:gamer不一定...但是我超专情!!! 02/08 23:44
4F:推 supernkimo:我没记错今天应该不是愚人节阿 02/08 23:50
5F:推 kevinya: 我没记错今天应该不是愚人杰阿 02/09 18:06