作者crossoverboy (無聊)
看板MEbasketball
標題Re: 新的開始
時間Mon Oct 30 09:15:39 2006
那我延續傑哥的文章
防守上:
一對一的防守能力
防守佔位的不扎實
補防觀念太薄弱
卡位意識
還有區域防守不能只守23
131跟32都要練
進攻上:
運球要好
傳接球要到位
四角傳球要練全部的人都能在跑動中接到球
三分球要準 不要跟我一樣
五個人隨時都要準備接球
打區域 上中的時機我講過
中鋒的跑位與配合
導球必須快速
跟站的位置有關 也跟個人的進攻能力有關
當導到控檔出來 前鋒定點要能進 帶一步跳投要能進
導到中鋒是控檔 中鋒要有腳步能夠做進攻
接球前要能找到其他隊友誰是控檔
所以一接球就能決定你要進攻或傳球
大致是醬
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