作者crossoverboy (无聊)
看板MEbasketball
标题Re: 新的开始
时间Mon Oct 30 09:15:39 2006
那我延续杰哥的文章
防守上:
一对一的防守能力
防守占位的不扎实
补防观念太薄弱
卡位意识
还有区域防守不能只守23
131跟32都要练
进攻上:
运球要好
传接球要到位
四角传球要练全部的人都能在跑动中接到球
三分球要准 不要跟我一样
五个人随时都要准备接球
打区域 上中的时机我讲过
中锋的跑位与配合
导球必须快速
跟站的位置有关 也跟个人的进攻能力有关
当导到控档出来 前锋定点要能进 带一步跳投要能进
导到中锋是控档 中锋要有脚步能够做进攻
接球前要能找到其他队友谁是控档
所以一接球就能决定你要进攻或传球
大致是酱
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