※ 引述《crossoverboy (無聊)》之銘言： : 講講心得吧 首先 我覺得不管是練球還是友誼賽 大家最好能夠準時到 這樣比較能夠做充裕的準備 也會比較有氣氛一點 雖然說身高從來不是機械系的武器 不過如果有機會 大家還是盡量往籃下打 畢竟這是最穩定的得分模式 尤其在室外場 環境因素影響這麼多 外線有時候並不是這麼可靠 我今天太黏球 沒有好好利用到中鋒 然後自幹太多 下次改進 只要一掌控到球權 前鋒就要趕快推進 今天學弟常常沒有這種意識 如果鋒線球員沒有這種反應 快攻根本不太可能打得出來 今天一開始LEO打控球 因為你的控球能力還不夠 所以我不敢走得太快 以便隨時接應你 你最需要加強的是體能 這個差別在打全場的時候很明顯 尤其當你是控球的時候 直接影響到推進的速度 ANYONE最近愈打愈好 不過穩定性還要多多磨鍊 最好是能多做重訓增加對抗性 再多練練中距離 大一的蠻明顯會怯場 尤其是小老虎 平常準得跟什麼一樣 比賽投麵包 除了投籃多練以外 最好是多跑步 練耐力 全場跑起來那種疲累的感覺 跟三打三差很多 不習慣的狀況下表現自然會打折扣 經驗就只能靠慢慢累積增加了 2.3號最好都能會帶一步跳投 跳投姿勢有問題或是不準的去請教小浩學長 一個鋒線球員如果有外線的話就很難守 每個人拿到球都要做一些進攻動作 而且要是真的有辦法直接連貫進攻的動作 防守的人才會無所適從 不知道怎麼守 還有 卡位不夠積極 原則上只要卡位夠紮實 身才跟體能的影響就可以降低很多 不管是在內線或外線的人都要抓人 尤其是外面的球員 觀察球的動向更清楚 如果沒有紮實卡位的話 籃板很容易被撿走 卡位的時候不要怕對方比你高 卡到位子之後把對方手往下架在腰際 這樣裁判不會吹犯規 最紮實的卡位 是讓對方連起跳的機會都沒有 就算跳不贏對方 只要把他卡死 即使等球掉到地上再去撿都行 以上是我今天的一些淺見 謝謝 --

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