※ 引述《crossoverboy (无聊)》之铭言： : 讲讲心得吧 首先 我觉得不管是练球还是友谊赛 大家最好能够准时到 这样比较能够做充裕的准备 也会比较有气氛一点 虽然说身高从来不是机械系的武器 不过如果有机会 大家还是尽量往篮下打 毕竟这是最稳定的得分模式 尤其在室外场 环境因素影响这麽多 外线有时候并不是这麽可靠 我今天太黏球 没有好好利用到中锋 然後自干太多 下次改进 只要一掌控到球权 前锋就要赶快推进 今天学弟常常没有这种意识 如果锋线球员没有这种反应 快攻根本不太可能打得出来 今天一开始LEO打控球 因为你的控球能力还不够 所以我不敢走得太快 以便随时接应你 你最需要加强的是体能 这个差别在打全场的时候很明显 尤其当你是控球的时候 直接影响到推进的速度 ANYONE最近愈打愈好 不过稳定性还要多多磨链 最好是能多做重训增加对抗性 再多练练中距离 大一的蛮明显会怯场 尤其是小老虎 平常准得跟什麽一样 比赛投面包 除了投篮多练以外 最好是多跑步 练耐力 全场跑起来那种疲累的感觉 跟三打三差很多 不习惯的状况下表现自然会打折扣 经验就只能靠慢慢累积增加了 2.3号最好都能会带一步跳投 跳投姿势有问题或是不准的去请教小浩学长 一个锋线球员如果有外线的话就很难守 每个人拿到球都要做一些进攻动作 而且要是真的有办法直接连贯进攻的动作 防守的人才会无所适从 不知道怎麽守 还有 卡位不够积极 原则上只要卡位够紮实 身才跟体能的影响就可以降低很多 不管是在内线或外线的人都要抓人 尤其是外面的球员 观察球的动向更清楚 如果没有紮实卡位的话 篮板很容易被捡走 卡位的时候不要怕对方比你高 卡到位子之後把对方手往下架在腰际 这样裁判不会吹犯规 最紮实的卡位 是让对方连起跳的机会都没有 就算跳不赢对方 只要把他卡死 即使等球掉到地上再去捡都行 以上是我今天的一些浅见 谢谢 --

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