作者tu552 (tu552)
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 達陣心得文
時間Thu Feb 15 15:50:45 2018
這次來到達陣比較像是複習以前學過的，唯一新的內容是刷球。整體上就是在動作和一小細節上做一些小調整。我認為這次的菜單安排偏向輕鬆，幾乎沒有什麼跑動。這次下來比較有感的心得是關於所謂的標準動作。雖然每種球路都會有標準的姿勢，但每個人多少會有一些自己的習慣，有時候這些習慣其實並不會帶來什麼負面影響。強迫自己去改回來有時不但沒有幫助，甚至有可能受傷。
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1F：推 jimjim073 : 但對新手來說，習慣動作會讓自己停滯不前，教練要求 03/04 04:25
2F：推 jimjim073 : 的基本動作真的是進步的關鍵！ 03/04 04:25