作者tu552 (tu552)
看板ME_BADMINTON
标题[心得] 达阵心得文
时间Thu Feb 15 15:50:45 2018
这次来到达阵比较像是复习以前学过的，唯一新的内容是刷球。整体上就是在动作和一小细节上做一些小调整。我认为这次的菜单安排偏向轻松，几乎没有什麽跑动。这次下来比较有感的心得是关於所谓的标准动作。虽然每种球路都会有标准的姿势，但每个人多少会有一些自己的习惯，有时候这些习惯其实并不会带来什麽负面影响。强迫自己去改回来有时不但没有帮助，甚至有可能受伤。
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1F：推 jimjim073 : 但对新手来说，习惯动作会让自己停滞不前，教练要求 03/04 04:25
2F：推 jimjim073 : 的基本动作真的是进步的关键！ 03/04 04:25