正拍上手球要注意側身，先將前腳內旋可保證擊球時有轉到腰。 反拍上手握中性拍，擊球後身體跟著帶回，手肘不要鎖死。 網前球撲球要舉好拍子，不宜大動作或過於靠前，單打退後時要退至中線並注意網前球， 多練習放球可製造進攻機會，對放時須有勾對角技術避免黔驢技窮。 接殺球，重心蹲低，捏反手拍，偏高的球將球拍翻上來平推或碰，低球則可放、推、挑， 練打牆壁幫助很大。 步伐在打正手過度時應踏穩再打，若對方擠平高球，可選擇墊步起跳搶攻；網前弓箭步要 踏穩，若回放則後墊一步準備撲。 實戰上，單打以拉吊為主，殺球進攻為輔；雙打則以進攻為主，殺球最佳，平推、小球次 之，長球、挑球偶爾就好。 我的目前的大缺點：步伐太亂太碎，應多練米字步；小球技術太差，搓，勾技巧還需練習 。 by沈允中 --

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