感謝睿修的說明、以及善意提醒， 心得文我會好好打， 由於遲交，我樂意接受各式體罰。 第一次P羽球心得文，多多指教。 正文上下都是正文不要漏看 ......想想專業比上業餘的基本功差距 一、擊球 在這裡要說的是發力， 一個高遠球、殺球、騙人......的姿勢， 必須先 [腳步穩定→兩手拉開與肩膀成一直線→引拍→擊球] 除此之外，專業選手打球，輕重分配有度， 長時間來回擊球後要保持肌肉放鬆， 避免肌肉緊繃，造成引拍發力做不完全。 (強弱自評★☆) 1-1長球★★★★ 長球通常站位於後場，跑定位置後鎖定擊球點以及控制拍面方向 1-2切球★★★ 之前有錯誤迷思，"切"不指拍面的切，而是對於球逕的形容， 誤植可能源於桌球切球，老是要把拍面擺斜斜搭。 正確切球： 至高點、網距、擊球點、力道、拍面方向之掌握 1-3殺球★★ 握拍方式須有所留意， 殺球完重心轉移，不要飛天蹬地，同時，回防會是關鍵 1-4平球 ★★★★ 高點擊球，攻擊與防守都必練， 同時配合身體屈蹲、側身；腳步跨大、前後變化 二、腳 跨大腳步-沒有追不到的球， 大腿肌訓練-跑跳靠這支， 衝與收-control and modulation。 特殊訓練：墊步、交叉步、八字、斜上斜退 多做多對，讓失敗次數＞別人訓練次數 最後，擁有一雙信賴的球鞋。 三、輪轉、場地位置 這問題我來說， 就 單打特別考驗體力 雙打特別考驗智慧 雙打是羽球項目其中一個最有趣的PART 打法不多說陳述，謹依照規則、原則走。 講細一點，就是 話說清楚，話好好講， 沒有天生一對，是磨合 有GAP打起來都知道會很痛苦 會打的人不一定會教； 會教的人不一定打得好。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.218.25 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ME_BADMINTON/M.1443004832.A.535.html