第一次打達陣的心得文wwwwwwwwwwww <揮拍跟球路> 平球: 1.基本上我手腕還算有力，但有時候用到手臂一起揮就會來不及下一拍。 ~~~~~~~~｢動作越小回復越快｣ 2.身體前方不好打的球建議側身或蹲下用正拍。 殺球: 3.引拍不需要把拍子架在頭後面，一來節省準備下一次殺球的準備時間，二來比較不容易 失誤。(就我而言 4.前排跟中間殺球不用很大力，其實只要靠手腕就可以打出壓制力不錯的球。 5.前排高起的球處理要小心，動作切勿大，要讓自己有把握可以拿下這一分而不是掛網。 6.殺的同時扭腰左手自然收進去胸前，才不會一直打到自己的左手(會痛XD 小球: 7.如果站在雙打前排反應夠快的話，小球盡量在網子高度附近就處理掉，在太低處打會掛 網或變很好砍的挑球。 切球: 8.可以的話盡量做到殺，切，高遠的準備動作都一樣，可以讓對手猜不到你要打什麼。 9.側切的時候需要一點點往左邊"挖"的力道。 10.直直砍下去的魔切在右後場很好用XD。 高遠球: 11.雖然沒有特別練到但我覺得我的姿勢可以再輕鬆一點，把手舉高可以讓我手腕不用出 那麼多力。 防守反拍球: 12.雖然我還沒有很習慣只用反拍接殺球但反拍的防守範圍明顯多很多，要讓自己的手腕" 軟"一點，在判斷落點的同時轉到對的角度把球"彈"到對的地方。 <腳步跟跑位> 1.在打雙打站前排的時候，如果可以保證打回去的球質的話，可以盡快"攔截"球，打亂對 手節奏，因此踏右腳揮拍打左邊的略高球的時候，不會需要往後踏，更不用身體轉一圈， 往大概10點鐘方向踏，如果手舉高還打不倒的話就留給後面的人，隨便跳起來會讓前排 的防守門戶洞開。 2.有時候實力相當的時候需要比體力，所以有必要在每一個腳步都做到｢用最輕鬆最簡單 的方式跑到｣。 3.腳步避免重踏和膝蓋超過腳，重心回不去。 4.踏右腳切記向著球的方向，腳打橫有很大機會翻船(特別是右前方)。 5.啟動的快慢和腳的踏法有關，不能雙腳踩死也不能過於僵硬。 6.場內零碎的腳步仍太多，重心不穩又容易腳痠。 <打play的發現跟其它> 1.意外發現我的拍子因為黑框黑線黑握把所以在網子後面有那麼一點隱形的效果XD，雖然 可能沒什麼意義但也許以後學到怎麼調整拍面打點之後可能有一點點欺敵的效果在? 2.在雙打的時候有時候強攻正中間(例如殺球)可能有意外的效果像是讓對方拍子打在一起 ，我們都有敲過框的經驗心情一定會受一點影響，然後再乘勢追擊。 3.在雙打的時候發球方有時候可以用左手向後面打暗號，說自己等一下要發長還發短，免 得騙到對手也騙到自己人。 4.在跟自己不熟的搭擋打雙打的時候記得跟對方溝通好，讓搭擋知道你等一下負責哪個部 分。 5.萬一在跟比較強的對手打雙打的時候被對手一直壓著比較弱的搭擋打，記得稍微改變一 下防守策略，讓他退到一個角落專心對付就好，不然他會越來越沒有信心，更別說還想贏 了。 6.單打我還是比較擅長發遠球，所以我應該繼續努力練習把球發進後面那兩條線中間。 7.單打一直殺球對體力負擔很大，偶而搭配切球和高遠球讓對手疲於奔命也不錯。 8.雖然yy65真的CP值頗高因為可以打很久，但我真的還是比較喜歡yy80那種巴下去響亮的 聲音XD 有些人似乎會被聲音嚇到，不過跟我打一陣子應該就知道其實只是聲音大而已ㄎㄎ <屁話time> 第一次去達陣練球wwwwwww 好險11月多手受的傷已經好了，我才有真的練到球 (休養那麼久是有價值的阿ㄎㄎ) 坦白說覺得去達陣不是只有雕技術，真的有一大部分是在"讓你很累" 第二天晚上我小腿肚真的痛到睡覺睡不好，我現在才知道收操有多必要 過了這五天之後，我真的覺得我的腿可能很難得會再那麼酸了吧 現在小腿長了硬梆梆的肌肉，覺得之前在家樓下慢跑根本跑假的 = = 這個才有真的練到腿...當然還有手 之前手還在痛的那段日子手不能用力所以都在練"輕技術" 現在手好了小球也比大一的時候進步很多覺得開勳 這應該也是一種因禍得福吧 B03的學弟真的頗強der 讓我覺得我好慚愧 = = 台大盃團體賽學弟應該沒理由推辭了吧嘿嘿 關廟麵好ㄘ --

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