第一次打达阵的心得文wwwwwwwwwwww <挥拍跟球路> 平球: 1.基本上我手腕还算有力，但有时候用到手臂一起挥就会来不及下一拍。 ~~~~~~~~｢动作越小回复越快｣ 2.身体前方不好打的球建议侧身或蹲下用正拍。 杀球: 3.引拍不需要把拍子架在头後面，一来节省准备下一次杀球的准备时间，二来比较不容易 失误。(就我而言 4.前排跟中间杀球不用很大力，其实只要靠手腕就可以打出压制力不错的球。 5.前排高起的球处理要小心，动作切勿大，要让自己有把握可以拿下这一分而不是挂网。 6.杀的同时扭腰左手自然收进去胸前，才不会一直打到自己的左手(会痛XD 小球: 7.如果站在双打前排反应够快的话，小球尽量在网子高度附近就处理掉，在太低处打会挂 网或变很好砍的挑球。 切球: 8.可以的话尽量做到杀，切，高远的准备动作都一样，可以让对手猜不到你要打什麽。 9.侧切的时候需要一点点往左边"挖"的力道。 10.直直砍下去的魔切在右後场很好用XD。 高远球: 11.虽然没有特别练到但我觉得我的姿势可以再轻松一点，把手举高可以让我手腕不用出 那麽多力。 防守反拍球: 12.虽然我还没有很习惯只用反拍接杀球但反拍的防守范围明显多很多，要让自己的手腕" 软"一点，在判断落点的同时转到对的角度把球"弹"到对的地方。 <脚步跟跑位> 1.在打双打站前排的时候，如果可以保证打回去的球质的话，可以尽快"拦截"球，打乱对 手节奏，因此踏右脚挥拍打左边的略高球的时候，不会需要往後踏，更不用身体转一圈， 往大概10点钟方向踏，如果手举高还打不倒的话就留给後面的人，随便跳起来会让前排 的防守门户洞开。 2.有时候实力相当的时候需要比体力，所以有必要在每一个脚步都做到｢用最轻松最简单 的方式跑到｣。 3.脚步避免重踏和膝盖超过脚，重心回不去。 4.踏右脚切记向着球的方向，脚打横有很大机会翻船(特别是右前方)。 5.启动的快慢和脚的踏法有关，不能双脚踩死也不能过於僵硬。 6.场内零碎的脚步仍太多，重心不稳又容易脚酸。 <打play的发现跟其它> 1.意外发现我的拍子因为黑框黑线黑握把所以在网子後面有那麽一点隐形的效果XD，虽然 可能没什麽意义但也许以後学到怎麽调整拍面打点之後可能有一点点欺敌的效果在? 2.在双打的时候有时候强攻正中间(例如杀球)可能有意外的效果像是让对方拍子打在一起 ，我们都有敲过框的经验心情一定会受一点影响，然後再乘势追击。 3.在双打的时候发球方有时候可以用左手向後面打暗号，说自己等一下要发长还发短，免 得骗到对手也骗到自己人。 4.在跟自己不熟的搭挡打双打的时候记得跟对方沟通好，让搭挡知道你等一下负责哪个部 分。 5.万一在跟比较强的对手打双打的时候被对手一直压着比较弱的搭挡打，记得稍微改变一 下防守策略，让他退到一个角落专心对付就好，不然他会越来越没有信心，更别说还想赢 了。 6.单打我还是比较擅长发远球，所以我应该继续努力练习把球发进後面那两条线中间。 7.单打一直杀球对体力负担很大，偶而搭配切球和高远球让对手疲於奔命也不错。 8.虽然yy65真的CP值颇高因为可以打很久，但我真的还是比较喜欢yy80那种巴下去响亮的 声音XD 有些人似乎会被声音吓到，不过跟我打一阵子应该就知道其实只是声音大而已ㄎㄎ <屁话time> 第一次去达阵练球wwwwwww 好险11月多手受的伤已经好了，我才有真的练到球 (休养那麽久是有价值的阿ㄎㄎ) 坦白说觉得去达阵不是只有雕技术，真的有一大部分是在"让你很累" 第二天晚上我小腿肚真的痛到睡觉睡不好，我现在才知道收操有多必要 过了这五天之後，我真的觉得我的腿可能很难得会再那麽酸了吧 现在小腿长了硬梆梆的肌肉，觉得之前在家楼下慢跑根本跑假的 = = 这个才有真的练到腿...当然还有手 之前手还在痛的那段日子手不能用力所以都在练"轻技术" 现在手好了小球也比大一的时候进步很多觉得开勳 这应该也是一种因祸得福吧 B03的学弟真的颇强der 让我觉得我好惭愧 = = 台大盃团体赛学弟应该没理由推辞了吧嘿嘿 关庙面好ㄘ --

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