作者eric72431 ()
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 達陣心得
時間Wed Feb 5 12:58:36 2014
1.攻擊輪轉
(1)跑位的時候，以菱形為路徑在跑，並且最好是跑到隊友對角處去補位。
(2)我常常會跑錯位置去接隊友本來要接的球，有點雷QQ。
(3)小胖教練說，如果一開始還不清楚輪轉的方向，可以用球拍(橫放)旋轉來判斷。
2.六腳不固定
(1)身高高的人最不擅長接低飛球。所以要利用手長的優勢，用力把手伸出去去接。
(2)重心壓低，蹲低之後視野更廣更好看到球。
(3)跑步的步伐太大， 雖然距離長，但是因腳的頻率不夠快，所以整體速度還是偏慢。
縮短步伐的距離多跑幾步可增加速度。
(4)體力太差了，跑了一個小時就腳軟想吐。
3.前場封網
(1)右腳上前反拍封網，打完立刻收拍用正手準備回擊下一球，至少要守好目前所站的
位置。
(2)收拍的時候，高的人右腳也可以跟著一起收回，因為後退一點可以增大視野。
(3)在後場的時候，要判斷前場的隊友有沒有辦法接住這一球，如果不行就要自己來!
4.防禦
(1)重心壓低，用反拍準備。靠線那一腳在後(可是我之前聽到的說法是右腳在前，因為
這樣身體左邊的球比較好接，還有待學長補充?)
(2)回擊球的動作要小，才來的及反應下一球。
(3)身體要跟著移動，例如:致命嘎子窩，身體不移動很難接球。
5.實戰輪轉
所謂的實戰輪轉就是教練發球會用快速的左右平球在發，可惜我們這組沒練到QQ
6.銜接步
這是小胖教練在講課的時候說的，一般人跑完步法要回中，接下一個步法時，中間的銜
接沒有做好，就常常會出現差一步接到球的狀況。我在打PLAY的時候(尤其單打)就很常
發生這個狀況。小胖教練好像沒有說銜接步要怎麼跑，所以我覺得我們要自己去練習去
抓那個感覺，步法與步法之間要如何銜接才會順。
7.PLAY
這次跟很多強者小弟打球，有感覺到自己的實力有跟他們拉近了XD。有試著將輪轉應用
到PLAY上面，可惜不是很順利，還有待加強。最主要的問題還是穩定性吧，基本球路一
敲框，多打多練!!
心得:
第三次來達陣，這次有學到比較深的技巧了，也感覺羽球的變化真的很多。來達陣學
新的東西，帶回來練習才是主要目的!!另外從去年一直吵到現在要練體能好像一直都
沒怎麼做到，才會這次來達陣還是被操到快死掉一樣XD
感謝這次辛苦的總務、正副隊長、值日生&幫忙訂達陣卻沒來的霆霆XDD有你們的幫忙
才能成行。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.229.164.39
1F：推 Asutorei :六 腳 不固定 02/05 17:30
2F：→ eric72431 :謝囉ˊ_>ˋ 02/05 17:44
3F：推 henrysmile :防守的話我覺得可以都試試，之後菜單會加防守~ 02/05 19:34
4F：推 henrysmile :就選一個你覺得比較順的站法 02/05 19:35
5F：→ henrysmile :好像一種是小胖教練講的一種是高醫大講的ˊ_>ˋ 02/05 19:36
6F：→ henrysmile :就看有沒有其他學長要給解答了~ 02/05 19:37
7F：推 theatheist :我印象中平常是站平的…吧 02/05 21:03
8F：→ theatheist :反正球來腳還是都要動，也不一定都是哪隻腳在前 02/05 21:03
9F：推 cwliao1990 :平平的就可以吧，為什麼靠線邊要往後 02/05 23:40
10F：→ cwliao1990 :教練有說明嗎？ 02/05 23:40
11F：推 octaviachang:好像是說對手常殺邊線球，這樣站會比較好出拍 02/05 23:56
12F：→ octaviachang:上面是說對右撇子而言，右腳微站後(by小胖教練) 02/06 00:01
小胖教練是這樣說沒錯，可是我個人還是比較習慣右腳在前，接左邊的球真的比較好接
※ 編輯: eric72431 來自: 36.224.103.122 (02/06 01:21)
13F：推 theatheist :也是要看你站哪邊啦，站右側的話右腳前真的怪怪的 02/07 22:44
14F：→ theatheist :而且你站右邊球殺到致命XXX的時候你要接右腳自然會退 02/07 22:44
15F：推 paul2884247 :因為我們知道你們已經是來很多次了 02/09 01:34
16F：→ paul2884247 :關於防守站位我這次就沒有在教球時詳述 02/09 01:35
17F：→ paul2884247 :以右撇子論 左手類推 我看內文說 靠線那腳在後 02/09 01:35
18F：→ paul2884247 :但實際上你忘記一件事情 防守時是要面對球的來向 02/09 01:35
19F：→ paul2884247 :你在右邊 而隊友把球往左挑時 右腳靠後真的好守嗎? 02/09 01:36
20F：→ paul2884247 :但當你站右邊挑直線時 右腳稍微靠後是會好守一點 02/09 01:37
21F：→ paul2884247 :原因也是因為對手若殺直線時有空間出拍 02/09 01:38
22F：→ paul2884247 :所謂腳的前後 是會根據站哪邊而和你的"面向"改變 02/09 01:38
23F：→ paul2884247 :這點要特別注意!! 忘記說了 我是已經沒聲音的俊諺 02/09 01:39
24F：→ paul2884247 :但大多數的人接直線殺球時 通常還是以右前左後為主 02/09 01:41
25F：→ paul2884247 :一來防守以反拍檔推為主 二來你要考慮到切球時啟動 02/09 01:42
26F：→ paul2884247 :胖胖說的那個例子 算是實戰中特別需要注意到的特例 02/09 01:43
27F：推 OnionisME :竟然是俊諺!!!好久不見啊!!! 02/09 03:19
28F：推 yaujack :樓上這次都沒去, 真好意思出聲~~~~~ 02/09 09:28
29F：推 OnionisME :打個招呼干你屁事=3= 02/09 16:41