這是第二次的達陣練球了，還是有許多基本的點被挑出來講 所以就先從最基本的開始講吧 1.握拍 這次還是被糾正握拍了...養成的打球壞習慣還真難改=3= 正拍的部分因為握拍的角度不對，手掌與球拍柄之間有空洞， 打球有點無力感 也可能是因為我的中指下方磨出了一個小水泡 我不敢完全握緊球拍... 反拍的話，我的大拇指有的時候會掉下來 變成我完全只用到握拍的力道去打球，通常都打不過網 球拍也變得不穩定，球的方向容易偏掉 而手腕的使用不是向外翻，而是向前壓 所以幅度很小，主要是靠大拇指頂住球拍來發力 大拇指要挺直~ 2.腳步+啟動 這次還是被糾正腳步的踩法冏 最後踏的那一步我沒有將腳尖對準前方，很容易扭傷 打到球之後也不要再多墊一步，不然重心偏了很難回中 啟動時有很努力地想跟球，但是總是反應太慢跟不到球(哭哭 腳步就算多墊了一步，球點太低也很難打到 長球比較抓到感覺了，可是球有時候還是會亂飄 3.前場封網 手腕要多加一點，球的路徑才會向下壓 不用太多力氣，對方就很難接的到 手一定要舉起來，才能在最高點碰到球 4.攻擊輪轉 我花了一天的時間在練輪轉，可是還是很廢== 腰帶球真的很難區分是誰的，前進打球還是固守後方就看和隊友的默契 如果前面人已經打了，那麼就要維持前後站位 通常我都會跑錯... 在前場時要感覺隊友在哪裡擊球，由球的路徑、高度與速度判斷隊友位置， 移動至相對應的位置，接到下一球 5.發球+小球 發小球有進步，但是掛網率還是有點高... 放小球的力道與角度還在摸索，接小球的腳步還要再練 =================================================== 上次的達陣練球其實就已經講了許多概念，記得但用不出來 這次新的東西少，主要是趕快修正基礎錯誤，進入下一個階段 半年過去了我還是一個小廢廢，該多多練球了> < --

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