大家好，我是圖資系的蔡佳勳，抱歉這麼晚才po心得... 防守： 1. 蹲低，放輕鬆，最好是握反拍，但基本上只要自己覺得順就行 2. 反應時間要盡量快，速度快的殺球就用拍子的彈力讓它過網就好，慢一點的切球或 小球就可以看準球掃回去。 3. 提前作好準備 輪轉： 1. 站在前場的有主控權，前場一動，後場就要跟著移，兩人就像在天秤的兩端，一定 不會撞在一起，而且成一條斜線。 2. 防守時站左右，攻擊時站前後。 3. 評估兩人的優勢和對手的弱點，盡量把局勢導向對自己有利的球路。 教球： 1. 先教手法，再教腳步，一開始先用走的，不要直接教跑動 2. 最重要的是打到球 3. 一開始時都不要用力，等動作正確後再加力 自己的缺點： 1. 後場腳步還是不夠熟，而且通常會看到球被打出去後才移動，所以會跑不到，教練 說要在對方打到球以前就判斷球會往哪個方向飛，然後馬上移動。 2. 在練長球時，教練教我不要用身體的力量硬轉，而是靠前臂的力量把球打出去，這 樣試過之後，發現球飛得跟之前差不多遠，而且比較輕鬆，只是不知道這樣打到底對 不對？？ 3. 在比賽時我通常不會有很強的攻擊意識，除非是很有把握的球不然都不會殺下去，所 以在後場每次都只會用切球和長球回應，改掉這點之後，我發現打起來比較順，而且有發 揮自己的優點。 感想： 這幾天很感謝各位學長和教練的指導，另外也要謝謝孟人玉，因為跟機械系不是那麼熟， 所以要一直讓她帶著我打球，害她都不能自己去好好享受打球的樂趣，這五天雖然很累， 但是過得很快樂，非常謝謝大家！ --

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