作者henrysmile (請多指教)
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 達陣心得
時間Wed Feb 6 14:14:02 2013
洋洋灑灑的10頁...
第二次來到達陣 感覺領悟到很多很基本的觀念
1.身體放輕鬆:挑球比較不會出界、壓球比較不會掛網...簡而言之「比較穩定」
常常發現自己一緊張就會身體僵硬
動作會變的不確實，防守會硬揮或拉拍反而造成反效果
2.拍子要舉起來:在場外看別人打play的時候深刻的體會到舉拍的重要性
原本可以在前面處理的球變成在側邊或後面處理
3.腳尖移動:在跑前面四點的時候被提醒到步伐太重浪費很多體力
其實只要用腳尖移動不但跑位會更流暢、聲音也會小很多
4.準備動作要做好:接發球時要做好，但接完球後也要持續做好準備動作
防守重心壓低球拍放前面盡量用反手接
打完球繼續舉拍子等對手回擊
5.用身體打球:不要單靠手臂或手腕的力量，能夠把動作做完全就做完全
不但可以省力，也能打出質量更好的球
6.打點:把球打到別人不好打的點，比起要快不快的殺球更有效果
這我在最後一天打play的時候深刻感受到，明明殺了一個很慢的球
但因為落點在腰帶附近對手沒有防到(也有可能是球太慢不好接XD)
7.觀察並記住對手的球路與擬訂策略:在跟或或、韋智打的時候發現
他們接發球的時候很常推平的後場反手
隊友跟我常常在後場接第三拍的時候會被逼的只能打反拍直線平球
然後就會看到他們好整以暇的在網前放小球或壓球
還沒有實際實行不知道，但我想如果我在前場或許可以反拍攔截這種平推看看
或是在後場特別注意這種類型球並準備好回擊對角等等
(不知道有沒有更好的解決辦法QQ)
8.接發球要有想法:如果他發小球要如何如何處理，高球要如何如何處理
等到對手發出球再來想通常都會慢半拍
9.腳步小較穩定:正如學長們常常講的重心維持同一水平面
如果跨太大步就會讓身體重心降低
造成歸位更費力更慢
總結:其實學到跟複習到很多很多的大觀念跟技巧
但要實際用出來還需要更多的練習
用身體來記住這些東西!? >///<
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我要去算錢了T_T
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◆ From: 118.165.228.223
※ 編輯: henrysmile 來自: 118.165.228.223 (02/06 16:58)
1F：噓 b98602008 :今日首噓就送你了ˊˇˋ 02/06 16:26
2F：→ henrysmile :那時還沒打完想存檔之後再打 02/06 17:01
3F：→ henrysmile :結果它就莫名其妙的貼文了@@ 02/06 17:03
4F：推 cwliao1990 :蠢或 你是不是噓錯人了= =+ 02/06 20:32
5F：推 theatheist :一樓噓錯，幫推回來 02/06 21:33
6F：推 theatheist :第三項，腳「尖」 02/06 21:34
7F：推 theatheist :第7項，後場的人抓比較好，一般前場攔下來機率很低 02/06 21:34
※ 編輯: henrysmile 來自: 118.165.228.223 (02/06 22:15)
8F：推 OnionisME :或或，他是其亨耶XDD 02/06 23:40
9F：推 b98602008 :因為我剛進來只看到第一行，推回來ˊˇˋ 02/07 00:06
10F：推 b98602008 :7.發球質量夠好就不好推 02/07 00:40
11F：推 wb820524 :第7點解決之道詳細希望 02/08 00:25
12F：→ wb820524 :假如後面的被抽左邊，我立馬退到右中場，後面的上前 02/08 00:26
13F：→ wb820524 :站左右這樣有用嗎@@? 02/08 00:26
14F：推 OnionisME :我如果在後場，會勾對角過渡，或是直接甩手腕挑高遠 02/08 01:26
15F：→ OnionisME :我覺得只要後場有站好預備位置，被推後場平球一定接 02/08 01:27
16F：→ OnionisME :的到，只是看回得好不好。比較難接的反而是被推腰帶 02/08 01:28
17F：推 ga613239 :7,如果你發球質量夠好就直接正手準備繞頭抓 02/08 22:22
18F：推 yaujack : ↑或或跟尾智就只能挑球了還推甚麼 02/08 22:25
19F：推 theatheist :這樣也有我的事喔OAQ，啊我就小廢廢只會挑球嘛ㄏㄏ 02/09 00:18
20F：推 b98602008 :ㄟ幹我只是愛接大頭殺球吼! 02/09 00:28
21F：推 OnionisME :樓上好嗆XDDD 02/09 01:16
22F：推 cwliao1990 :奇怪，這篇文是修改過的嗎?哪裡有洋洋灑灑的十頁。 02/16 12:11
23F：推 cwliao1990 :其亨辛苦了 >///< 02/16 12:14
24F：→ henrysmile :其實我原本打的時候前一篇文是定憲的.. 02/20 23:24