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※ 引述《OnionisME (洋蔥)》之銘言: : 只有一個願望: : 不要受傷。 失敗。 這是我第一次提早回來。除了知道自己目前該練的遠多於觀念的缺乏, 也知道自己的膝蓋應該撐不到那麼久。 即使少練半天、只打雙打還是一如往常的在第三天掛了= = 不過這次害我受傷的對手比某位黑暗騎士強XDD B00學弟妹們真的很幸運,才來一兩次,夜市啦、收麵啦, 連正在備戰奧運的方介民都碰到了@@ 這次人玉變得愛笑很多,整個人感覺明亮起來^^ 可是為什麼有人會護花護到差點護丟,是不是該讓大家幫你唱主題曲打氣呢?XDD 不知道是不是大槌子起了作用,仁宏這小傢伙這次超黏我, 沒事就要我抱他或是賴在我身上要我陪他玩XDDD(小矜乳豬就是講給你們聽的XDDD) 酷企鵝根本就是去那邊教壞小孩跟嚇小孩,林怡靜你以後小心點XDDDD 跟學弟們道個歉,很抱歉我在離開前因為飲料的事不小心又爆氣了。 希望你們可以了解,我真的不是那麼在意那幾十塊的小錢, 我不爽的是明明可以避免的失誤, 而且都已經特別提醒過了,卻還是讓它一而再再而三的發生。 今天因為大家感情好而且錢少所以損失的人自認倒楣算了, 以後要是經手大筆的錢你們是要怎麼賠?很多事是只要用點心都可以避免的。 這趟多認識了幾個法律系的學弟妹,他們真的都很認真練球。 然後不得不說香神的滑拍真是太強了XDDD 噢對了還有個學妹超有種直接來邀我跟他們去採蚵,不錯有眼光XDDDD B00學弟妹們,你們真的很棒,看你們認真練球的樣子, 我衷心相信,你們一定會是感情很好進步很快的一屆^^ 最後,韋智跟阿屁辛苦你們了。第一次執行隊長副隊長的職務,做得很不錯喔! 球技部分如下: 第一天下午:前四點攻擊、啟動(小胖教練) 手腕往前推。 盡量拍頭朝上提早打到球,不要等球下墜再用挑的,維持主動。 腳步要比手快。 第二天上午:中級輪轉(小胖教練) 菱形跑位,在中間時記得留一隻腳在中線。 跑位是依據自己打的球而非對手打的球(先發制人)。 接ㄐㄅ小球時記得轉蒼蠅拍。 拍子被打到順勢丟出去才不會斷拍。 第二天下午:攻擊輪轉二打一(黃士齊、陳東華) 第一殺有威脅,但要記得衝上來繼續第二殺。殺對角自己要跑的到補位。 第三天上午:第三天下午:攻擊輪轉二打一(左手教練) 發球被推腰帶,由後場的隊友回挑球,回直線或對角小球都危險。 第四天上午:第四天下午:切球、挑球(高醫學長) 正手滑拍,手臂要完全延伸到身體前方,柔順的把球送過去。 用手臂和手指發力,出拍姿勢才能一致,也不會像手腕發力控球不穩。 挑球不是只有挑高,要視情況給予適當的角度(手臂)、速度(揮拍速度)跟距離(動作完整 度)。 學會送很表的挑球(平高,球速不快不慢,讓中場想攔攔不到,後場想補來不及)。 延遲出拍,破壞對手節奏。 第五天上午:切殺、滑拍(高醫學長) 用殺球的力道去將球劈到對角。 練習時盡量出力,再慢慢學會控制力道。 滑拍同前一天下午。 -- 找情人就像是玩大樂透 在眾多的號碼(喜好) 尋找幾個自己偏愛的數字(重點) 中幾個就是小獎(朋友) 中一半就是出運(曖昧) 全中就謝祖謝宗(死會) 我只想說 幹你媽的怎麼這麼難中 --



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※ 轉錄者: OnionisME (111.240.210.157), 時間: 07/21/2012 01:49:29 ※ 編輯: OnionisME 來自: 111.240.210.157 (07/21 01:53)
1F:推 theatheist :可惜你早了一天走啊,那個法律系的學妹後來要早走 07/21 10:18
2F:推 theatheist :因為她只有一個人需要有人用機車載,結果你……唉 07/21 10:19
3F:推 bookh :連學妹都忘記帶走了 07/21 10:29
4F:→ OnionisME :你跟鯨魚兩個在個板跟這裡留一樣的話= =||| 07/21 12:41
5F:推 hagbg81727 :看到一樓一樣的話好好笑喔XDD 07/21 20:47
6F:推 whalerealm :畢竟他是____賴傳浩的學妹 07/21 23:21
7F:推 theatheist : 敢要 07/21 23:37







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