: D場 : ===============互相提醒、或被糾正的點=========== : 前場上網時重心要壓低，腳步要跨出去，切記蹦蹦跳跳。 : 小球不要用身體身體追球，球拍搓到、碰到即可。 : 後場記得要轉身把身體拉開。移動時記得非慣用腳也要出力。(to 番薯 小波 定憲) : ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== : 輪流丟球，餵小球上網(我覺得這樣比較有效率..) 我覺得這點子不錯，下次我先教，再讓D場的各位自己互餵 : C場 : ===============互相提醒、或被糾正的點=========== : 珮珮︰ : 腳步:前步法接後步法要再順一點 : 壓守:重心壓低；只動手腕手指把球擋回去；換拍、反應太慢。 換拍需要自己平常在宿舍練練轉拍子~挺有用的~ : 長球:擊球點要再提高、打球左腳不要跳起來 : 一一： : 跑的時候好累喔體力太差速度太慢腳步也不對 : 韋智： : 壓守在守的時候發力點多用點手腕，因為我自己現階段無法單用手指 : 然後用很小的動作處理，所以先加點手腕輔助，等力量夠了之後再慢慢只用手指 : 另外對於比較快的球速要想辦法適應 : 還有就是在打比賽的時候球種的使用有待改進 : ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== : 珮珮︰ : 要注意所有動作不要太大，要學會處理往身體飛的球。 : 切球動作要改小以及切完球要準備馬上要啟動、球要更加貼網。 : 菜單: 步法、壓守、切放挑。 : 一一: : 練啟動、反手、殺球、腳步 : 韋智： : 菜單：三攻二守，或是四攻二守都可以 加練攻守很適合~ : B場 : ===============互相提醒、或被糾正的點=========== : ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== : A場 : ===============互相提醒、或被糾正的點=========== : 小矜: : 壓守時反拍會壓不下去，換拍要快一點 : 殺球會往旁邊揮，打完後右腳沒有跨出來 : 七三一： : 壓球的時機要再早一點 : 在網子上方就要壓而不是等球到發球線時才動作 : 沒有殺球不知道怎麼討論....(默 : 然後切球和高遠球要在高一點擊球(腳步跑太慢導致球落在後方才打 : ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== : 想練殺球，不過我下禮拜應該就回B場了 : 想練切殺不固定←這個很好玩(耶?! 我覺得七三一在暖身時可以先暖一下殺球， 這樣練球時才不會一直打不出殺球~ --

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