※ 引述《theatheist (Tasslehoff Burrfoot)》之銘言： ※ 引述《bpvup (qqren)》之銘言： ※ 引述《andrea791007 (Andrea)》之銘言： 今天有跟大家說明過的檢討表， 有想到任何可補充的，請直接REPO不要客氣~ 40min的菜單可多一點少一點沒關係，重點是要切合自己的需要~ 也請把練不起來的菜單說一下，還有可以怎麼樣改~ 請星期天之前完成~ 大家可以看看之前韋智寫的，寫得不錯! D場 ===============互相提醒、或被糾正的點=========== 前場上網時重心要壓低，腳步要跨出去，切記蹦蹦跳跳。 小球不要用身體身體追球，球拍搓到、碰到即可。 後場記得要轉身把身體拉開。移動時記得非慣用腳也要出力。(to 番薯 小波 定憲) ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== 輪流丟球，餵小球上網(我覺得這樣比較有效率..) C場 ===============互相提醒、或被糾正的點=========== 珮珮︰ 腳步:前步法接後步法要再順一點 壓守:重心壓低；只動手腕手指把球擋回去；換拍、反應太慢。 長球:擊球點要再提高、打球左腳不要跳起來 一一： 跑的時候好累喔體力太差速度太慢腳步也不對 韋智： 壓守在守的時候發力點多用點手腕，因為我自己現階段無法單用手指 然後用很小的動作處理，所以先加點手腕輔助，等力量夠了之後再慢慢只用手指 另外對於比較快的球速要想辦法適應 還有就是在打比賽的時候球種的使用有待改進 ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== 珮珮︰ 要注意所有動作不要太大，要學會處理往身體飛的球。 切球動作要改小以及切完球要準備馬上要啟動、球要更加貼網。 菜單: 步法、壓守、切放挑。 一一: 練啟動、反手、殺球、腳步 韋智： 菜單：三攻二守，或是四攻二守都可以 B場 ===============互相提醒、或被糾正的點=========== ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== A場 ===============互相提醒、或被糾正的點=========== 小矜: 壓守時反拍會壓不下去，換拍要快一點 殺球會往旁邊揮，打完後右腳沒有跨出來 七三一： 壓球的時機要再早一點 在網子上方就要壓而不是等球到發球線時才動作 沒有殺球不知道怎麼討論....(默 然後切球和高遠球要在高一點擊球(腳步跑太慢導致球落在後方才打 ==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min===== 想練殺球，不過我下禮拜應該就回B場了 想練切殺不固定←這個很好玩(耶?! -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.95.103 ※ 編輯: andrea791007 來自: 111.249.95.103 (10/22 00:28) -- 諸葛亮：「魯肅，近來可好？」 魯肅：「安然無恙。」 諸葛亮：「魯夫人呢？」 魯肅：「他應該在偉大的航道上。」 --

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