作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
標題[教學] 體能時間調查
時間Mon Dec 13 22:32:38 2010
好久沒帶體能了
既然思宇提到了 而且我看大家球技也都提升到一定水準
那就來練一發吧!!!
考慮到四五舊體都有場地可以練球
所以體能就從一二選一天晚上來做
練的項目有:
操場四圈(1600m)
移動專項(七項)
跳繩(1000下)
不會很累 不信問思宇
但一定讓你很有收穫 嘿嘿
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有意願的人請在下面推文
在可以的那天寫上你的下課時間 不行就打X
一 二
※ 編輯: bookh 來自: 218.167.241.92 (12/13 22:33)
1F：→ bookh: 許書毓 6:30(時常翹課) 5:20 12/13 22:33
2F：推 peikuok: 珮珮 9:15 (英文課)= = 6:20 12/13 22:42
3F：推 ga613239: 阿屁 5:20(沒用國文課) 6:20 12/13 22:49
4F：推 eric23206: 陳思宇 5:20 5:20 12/13 23:17
5F：→ eric23206:很有收穫是指跳繩嗎?? XDD 12/13 23:17
6F：推 tn00364361: 12:10 21:30 12/14 00:18
7F：推 kkiee:禮拜二還有體育耶 17:20 12:20 12/14 07:56
8F：推 b98502071: 13:20(下午沒課) X 12/14 09:28
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14F：推 OnionisME: 洋蔥 6:30 5:20 12/15 21:55
15F：推 b98602008: 或或 17:20(流力下課) 15:10 12/15 23:30