作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
标题[教学] 体能时间调查
时间Mon Dec 13 22:32:38 2010
好久没带体能了
既然思宇提到了 而且我看大家球技也都提升到一定水准
那就来练一发吧!!!
考虑到四五旧体都有场地可以练球
所以体能就从一二选一天晚上来做
练的项目有:
操场四圈(1600m)
移动专项(七项)
跳绳(1000下)
不会很累 不信问思宇
但一定让你很有收获 嘿嘿
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有意愿的人请在下面推文
在可以的那天写上你的下课时间 不行就打X
一 二
※ 编辑: bookh 来自: 218.167.241.92 (12/13 22:33)
1F：→ bookh: 许书毓 6:30(时常翘课) 5:20 12/13 22:33
2F：推 peikuok: 佩佩 9:15 (英文课)= = 6:20 12/13 22:42
3F：推 ga613239: 阿屁 5:20(没用国文课) 6:20 12/13 22:49
4F：推 eric23206: 陈思宇 5:20 5:20 12/13 23:17
5F：→ eric23206:很有收获是指跳绳吗?? XDD 12/13 23:17
6F：推 tn00364361: 12:10 21:30 12/14 00:18
7F：推 kkiee:礼拜二还有体育耶 17:20 12:20 12/14 07:56
8F：推 b98502071: 13:20(下午没课) X 12/14 09:28
9F：→ chadw0208: 宇辰 X 6:20 12/14 15:28
10F：推 novem3000: 3000 6:30 5:20 12/14 21:42
11F：推 theatheist: 韦智 5:20(没用国文课+1) X 12/15 12:02
12F：推 bethefire: 劲宏 5:20 3:10 12/15 12:35
13F：推 chenee711: 11 中午过後啥时都可以 12/15 13:37
14F：推 OnionisME: 洋葱 6:30 5:20 12/15 21:55
15F：推 b98602008: 或或 17:20(流力下课) 15:10 12/15 23:30