作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 給B隊的學弟妹們
時間Sat May 8 23:10:59 2010
今天的工院盃
你們不只讓我看到了你們的努力
也看到了你們的進步
從一開始坤宏的男單緊咬對手,到後來耕豪建為一度
領先校隊都是最好的証明
當然比賽結果也許不是很理想
但沒關係,你們才大一,還有無限的進步空間
跟無限的潛力←這句是毒舌大頭說的
現在我把今天有看到的
可以改進的地方列出來
讓你們作為日後加強的參考
坤宏:靠著判斷界外球拿了很多分 這點很好 繼續保持
而後場長球的處理是需要加強的部份
今天很多球其實你已經跑到了
但是沒有站穩就勉強出拍,側身也沒有做出來,所以球質都不太理想
然後防守的時候,準備的動作(放低重心,球拍拿在胸前)也要記得做出來
阿亮:你反應很快,很多我在場邊看以為必死的殺球你都接到了
不過基本功畢竟還是比對手差一點,很多球都只打到半場,
而給對方非常多攻擊的機會,自然容易落於下風
耕豪+建為:耕豪看的出來有意識把球打到沒人的空檔,這點很好,
可惜控球不夠好,好幾球都出界了,沒能發揮效果
然後後場球質也還有進步的空間
防守的時候有做出準備動作,但不夠放鬆,動作也太大
對好球,先擋回去就好
最後一個缺點是兩組雙打共有的,對雙打跑位還不夠熟悉
一時時提醒自己,攻擊站前後,防守站左右,
跑錯擠在一起的時候靠近場中央的要退開
傻傻+明煌:雖然一樣跑位還要再加強,但今天傻傻做了一個很正確的示範
隊友跑錯邊,要先遷就他,幫他補位,結束這球之後再來檢討這個錯誤
兩人個別需要加強的部份有些不同
銘煌動作雖然不是很漂亮,但球質還算可以,比較需要加強的是跑動,
不是說跑太慢,而是常常站太死,面對突然的切或長球,會來不及反應
(↑像是挑不好之後對方不殺 反而打長球)
傻傻的話就相反,你都有跑到位,但球質還不是很夠(主因是不夠放鬆)
序美+紘生+梵梵:一樣是跑位的問題,不過本來就還沒教混雙的跑位
所以也無可厚非
混雙跑位重點在男生要爭取站後場,女生盡量往前跑搶網前
而這樣弱點就會出現在腰帶上,所以在練混雙的時候,
男生cover腰帶的能力就很重要
反過來說,能不來把球送往那個弱點,就是能否爭取主動的重要能力
但這都蠻難的,慢慢來
小雪:相信你應該也有感覺到,女生光是能穩穩的把球打到後場
就已經很好用了,之後後有機會就揮揮拍套,增強手腕的力量
每次打球前都相找個能控球的幫你練100個長球 相信對你會很有幫助
另外球來不要太急於出拍,先看準落點再出手,也要避免跑過頭,球質才會更好
總結
學弟妹現在普遍需要加強的還是
四樣基本功-長球、跑位、腳步、防守
還是那句話
才大一 還有無限潛力
加油吧
今天大家都辛苦了 看完這篇文章就早點休息吧
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◆ From: 218.167.243.152
1F:推 cwliao1990:(os)...瞴挖a 05/09 00:04
2F:推 yaujack:明明就有~~~~~ 05/09 00:08
3F:推 chou5jerry:那個我想補充 健為跟洋蔥的準備動作 建議改一下 05/09 00:09
4F:→ chou5jerry:不應該是同手同腳 05/09 00:09
5F:→ cwliao1990:好~ 左腳前嗎?(往前打時就順勢出右腳這樣嗎?) 05/09 00:11
6F:→ cwliao1990:後退時 用左腳退? 05/09 00:12
7F:→ bookh:建為你那組從第三行開始就是你們兩個都有的 05/09 00:28
8F:推 OnionisME:芳芳我好奇問一下,差別在哪裡啊? 05/09 22:50
9F:推 yaujack:下次我當面教你 05/09 22:59
10F:→ britanniavle:謝謝學長指教 會繼續加油 05/09 23:25
11F:推 chou5jerry:我也可以當面教你 許書毓也知道 所有學長都看得出來 05/10 09:29
12F:推 kevin50101:看到,要改的還蠻多的XD 05/10 11:22