作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
標題[停練] 本周末都沒場
時間Tue Mar 2 03:52:59 2010
如題 新舊體都一樣 那我們來約個體能如何?
好
那我們約禮拜六晚上6:30
舊體前廣場吧!!
項目跟之前差不多
跑操場暖身*4~5圈
專項體能*2組
跳繩*800~1000下
(大頭對項目有什麼殘忍的提議可以MSN跟我講XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.129.90
※ 編輯: bookh 來自: 61.217.129.90 (03/02 04:00)
※ 編輯: bookh 來自: 61.217.129.90 (03/02 04:00)
1F：→ yaujack:禮拜六晚上六點 帶球拍 我希望學弟妹練習輝拍.... 03/02 09:10
改回六點半
穿室外鞋運動鞋 跳繩還是要有(小福有賣一條190的就很OK了)
※ 編輯: bookh 來自: 140.112.14.10 (03/02 13:16)
2F：推 yaujack:隊長帶練 03/02 13:18
3F：推 alice24555:是否是隊長忘記借場..(小聲說 03/02 22:26
4F：→ bookh:周五是.... 03/03 00:42
5F：→ andy0626:為什麼老是要這種吃飯前時間啊= = 03/03 23:57
6F：→ bookh:因為我都五點多就吃飯 03/04 02:09
7F：推 andy0626:囧 這樣也不好吧 吃完飯馬上.... 03/04 08:00
8F：→ yaujack:吃飯時間可以推遲到系羽結束大家一起吃阿！！！ 03/04 09:04
9F：→ yaujack:都自己先吃的最不合群了啦！！！！！！！！！ 03/04 09:05
※ 編輯: bookh 來自: 61.217.128.176 (03/05 02:23)
10F：推 andy0626:不會到 03/05 21:47
11F：推 cwliao1990:小&小小福 的跳繩都沒了... 03/05 22:32
12F：→ bookh:那二跟三同時進行 03/06 01:10
13F：→ bookh:跳繩輪流用 03/06 01:11
14F：推 andy0626:金星發有一條19的樣子= = 03/06 17:07