作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
标题[停练] 本周末都没场
时间Tue Mar 2 03:52:59 2010
如题 新旧体都一样 那我们来约个体能如何?
好
那我们约礼拜六晚上6:30
旧体前广场吧!!
项目跟之前差不多
跑操场暖身*4~5圈
专项体能*2组
跳绳*800~1000下
(大头对项目有什麽残忍的提议可以MSN跟我讲XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.129.90
※ 编辑: bookh 来自: 61.217.129.90 (03/02 04:00)
※ 编辑: bookh 来自: 61.217.129.90 (03/02 04:00)
1F：→ yaujack:礼拜六晚上六点 带球拍 我希望学弟妹练习辉拍.... 03/02 09:10
改回六点半
穿室外鞋运动鞋 跳绳还是要有(小福有卖一条190的就很OK了)
※ 编辑: bookh 来自: 140.112.14.10 (03/02 13:16)
2F：推 yaujack:队长带练 03/02 13:18
3F：推 alice24555:是否是队长忘记借场..(小声说 03/02 22:26
4F：→ bookh:周五是.... 03/03 00:42
5F：→ andy0626:为什麽老是要这种吃饭前时间啊= = 03/03 23:57
6F：→ bookh:因为我都五点多就吃饭 03/04 02:09
7F：推 andy0626:囧 这样也不好吧 吃完饭马上.... 03/04 08:00
8F：→ yaujack:吃饭时间可以推迟到系羽结束大家一起吃阿！！！ 03/04 09:04
9F：→ yaujack:都自己先吃的最不合群了啦！！！！！！！！！ 03/04 09:05
※ 编辑: bookh 来自: 61.217.128.176 (03/05 02:23)
10F：推 andy0626:不会到 03/05 21:47
11F：推 cwliao1990:小&小小福 的跳绳都没了... 03/05 22:32
12F：→ bookh:那二跟三同时进行 03/06 01:10
13F：→ bookh:跳绳轮流用 03/06 01:11
14F：推 andy0626:金星发有一条19的样子= = 03/06 17:07