作者nasakeeper (丸)
看板ME_BADMINTON
標題[嘎啊] 暑訓日記
時間Sat Sep 6 01:02:42 2008
以下內容由球經黃小丸提供
因為沒有全程紀錄加上環境因素所以有所遺漏
如果發現你的內容比較少
一定不是因為我討厭你喔(也許吧)
啾咪^.<
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教練：大大大正妹
今日練習項目：1)
攻擊教練(這個我不知道怎麼說 總之要殺球還要抽平)
2)
挑高、後退防守
3)
放網(對雙打者大頭及信傑而言是左右小球)
後面會列出教練對每個人的建議及提出的缺點
所套的顏色與上列練習項目有關
也就是說 那一點是什麼顏色 就表示是你在練習那一項時教練說的喔
星翰：1)
右腳要跨到左邊
2)
球拍要拉(還有拿高)
3)
殺球沒力= =
4)
跑快一點
5)
後退太慢了
6)
身體不要帶出去太多
阿文：1)
對方要殺球的時候停下來不要亂跑
2)
腳步上去快一點
3)
球拍拿高
4)
殺完球不要停頓
5)
重心放低
6)
力量要全部送出去
7)
一看到球過來馬上要轉身！(反拍)
書毓：1)
不要一直跳！
2)
三步上網(不夠熟練)
3)
起跳時間不對(到位再跳，太早跳了)
(後面就沒說什麼了 還是我在忙著錄影= =)
國瑋：1)
近身球用擋的(不要拉)
2)
球拍拿高
3)
發球可以上前推
4)
上前速度再快一點
5)
不錯！(特地幫你寫下來呢)
6)
看準球不要急著打
學弟：1)
球短的時候要加速！
2)
球拍舉高
3)
屁股坐低一點
4)
擊球點太低
信傑：1)
球拍拉高起來
2)
注意要回防
3)
手腕放軟帶球
大頭：1)
後半場要跑起來
2)
打完兩邊的球要回來不要跳開
3)
雙打要能夠跑到左右邊線 腳要跨出來！
bonus:給雙打的：如果前排有人就不能放慢且短的球，要快！
好了~ 累了~ 如果有漏掉的話很抱歉唷~
我有盡量篩選不要太不知前因後果的打上來= =
然後有些評語被錄在DV裡面所以這裡沒有記錄
到時候大家再一起看吧~
:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.220.206
1F：推 jackdp:超有效率的～推一個！ 09/06 06:44
2F：推 SeCrEtX:ㄟ為什麼這天練球這麼專業! 09/06 07:43
3F：推 yaujack:欸我的部分明明還有「這球接的不錯」你固意不寫吼!! 09/06 07:48
4F：推 icegodj:系羽有球經的感覺真好~~~~~~~ 09/06 09:22
5F：→ nasakeeper:一定不是因為我討厭大頭喔 啾咪！^.< 偏不寫~ 09/06 11:57
6F：推 namejoshua: 有球經的感覺真好~~~~~~~ 09/06 12:08
7F：推 yaujack:那我討厭丸丸....XD 09/06 15:44
8F：推 a41626416:酷必了 推一個真用心~ 09/06 16:01
9F：推 Looffy: 系羽有球莖就長得很好~~~~~~~ 丸丸好棒:D 09/06 18:42
10F：推 Looffy:書毓不要一直"跳" 會讓我想到食神那個只能跳著講話的人 09/06 18:43
11F：推 Looffy:學弟叫做"楊柏" 09/06 18:43
12F：推 nbalive:今天練球太專業了吧，早知道我就去練了!!!!!! 09/06 19:30
13F：推 yaujack:話說我的第二點 應該是紅色 不是紫色 09/06 19:49
14F：→ yaujack:球經不專業啦!!!! 09/06 19:50
15F：→ nasakeeper:對耶 我的手寫稿是紅色 控制碼打錯了= = 09/06 20:02
16F：→ nasakeeper:不過我不會因這樣幫你加上好球的~ 省省吧胖子~ :D 09/06 20:05
17F：→ bookh: GJ 09/06 20:48
18F：推 yaujack:我很認真地覺得我瘦了, 胖子的稱號除了狐狸之外誰與爭鋒? 09/06 21:53
19F：→ yaujack:其實我的第三點, 那是教練跟信傑講的, 是你沒聽清楚我復誦 09/06 21:55
20F：→ yaujack:給你聽... 09/06 21:55
21F：→ nasakeeper:= = 拎北以後不寫了 你自己去吃屎吧 09/06 22:09
22F：推 yaujack:哭哭.....球經當一天就不當了~~ 09/06 22:16
23F：推 nbalive:大頭最愛挑剔啦，球打不好要虛心接受啦 XDDDD 09/07 00:14
24F：→ bookh: 自己去吃屎吧 09/07 03:42