作者nasakeeper (丸)
看板ME_BADMINTON
标题[嘎啊] 暑训日记
时间Sat Sep 6 01:02:42 2008
以下内容由球经黄小丸提供
因为没有全程纪录加上环境因素所以有所遗漏
如果发现你的内容比较少
一定不是因为我讨厌你喔(也许吧)
啾咪^.<
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教练：大大大正妹
今日练习项目：1)
攻击教练(这个我不知道怎麽说 总之要杀球还要抽平)
2)
挑高、後退防守
3)
放网(对双打者大头及信杰而言是左右小球)
後面会列出教练对每个人的建议及提出的缺点
所套的颜色与上列练习项目有关
也就是说 那一点是什麽颜色 就表示是你在练习那一项时教练说的喔
星翰：1)
右脚要跨到左边
2)
球拍要拉(还有拿高)
3)
杀球没力= =
4)
跑快一点
5)
後退太慢了
6)
身体不要带出去太多
阿文：1)
对方要杀球的时候停下来不要乱跑
2)
脚步上去快一点
3)
球拍拿高
4)
杀完球不要停顿
5)
重心放低
6)
力量要全部送出去
7)
一看到球过来马上要转身！(反拍)
书毓：1)
不要一直跳！
2)
三步上网(不够熟练)
3)
起跳时间不对(到位再跳，太早跳了)
(後面就没说什麽了 还是我在忙着录影= =)
国玮：1)
近身球用挡的(不要拉)
2)
球拍拿高
3)
发球可以上前推
4)
上前速度再快一点
5)
不错！(特地帮你写下来呢)
6)
看准球不要急着打
学弟：1)
球短的时候要加速！
2)
球拍举高
3)
屁股坐低一点
4)
击球点太低
信杰：1)
球拍拉高起来
2)
注意要回防
3)
手腕放软带球
大头：1)
後半场要跑起来
2)
打完两边的球要回来不要跳开
3)
双打要能够跑到左右边线 脚要跨出来！
bonus:给双打的：如果前排有人就不能放慢且短的球，要快！
好了~ 累了~ 如果有漏掉的话很抱歉唷~
我有尽量筛选不要太不知前因後果的打上来= =
然後有些评语被录在DV里面所以这里没有记录
到时候大家再一起看吧~
:D
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.220.206
1F：推 jackdp:超有效率的～推一个！ 09/06 06:44
2F：推 SeCrEtX:ㄟ为什麽这天练球这麽专业! 09/06 07:43
3F：推 yaujack:欸我的部分明明还有「这球接的不错」你固意不写吼!! 09/06 07:48
4F：推 icegodj:系羽有球经的感觉真好~~~~~~~ 09/06 09:22
5F：→ nasakeeper:一定不是因为我讨厌大头喔 啾咪！^.< 偏不写~ 09/06 11:57
6F：推 namejoshua: 有球经的感觉真好~~~~~~~ 09/06 12:08
7F：推 yaujack:那我讨厌丸丸....XD 09/06 15:44
8F：推 a41626416:酷必了 推一个真用心~ 09/06 16:01
9F：推 Looffy: 系羽有球茎就长得很好~~~~~~~ 丸丸好棒:D 09/06 18:42
10F：推 Looffy:书毓不要一直"跳" 会让我想到食神那个只能跳着讲话的人 09/06 18:43
11F：推 Looffy:学弟叫做"杨柏" 09/06 18:43
12F：推 nbalive:今天练球太专业了吧，早知道我就去练了!!!!!! 09/06 19:30
13F：推 yaujack:话说我的第二点 应该是红色 不是紫色 09/06 19:49
14F：→ yaujack:球经不专业啦!!!! 09/06 19:50
15F：→ nasakeeper:对耶 我的手写稿是红色 控制码打错了= = 09/06 20:02
16F：→ nasakeeper:不过我不会因这样帮你加上好球的~ 省省吧胖子~ :D 09/06 20:05
17F：→ bookh: GJ 09/06 20:48
18F：推 yaujack:我很认真地觉得我瘦了, 胖子的称号除了狐狸之外谁与争锋? 09/06 21:53
19F：→ yaujack:其实我的第三点, 那是教练跟信杰讲的, 是你没听清楚我复诵 09/06 21:55
20F：→ yaujack:给你听... 09/06 21:55
21F：→ nasakeeper:= = 拎北以後不写了 你自己去吃屎吧 09/06 22:09
22F：推 yaujack:哭哭.....球经当一天就不当了~~ 09/06 22:16
23F：推 nbalive:大头最爱挑剔啦，球打不好要虚心接受啦 XDDDD 09/07 00:14
24F：→ bookh: 自己去吃屎吧 09/07 03:42