作者pingcian (~極品~)
看板MCBadminton
標題[心得] 4/17練球心得
時間Mon Apr 18 00:59:22 2011
大家好我是教學組的品蒨~
今天我練的是雙打的部分
教練首先要我們先連續打150顆的殺挑
我的partner是花阿罵
殺球的前50顆我覺得自己狀況還ok
但殺到50~100的時候已經有點亂七八糟了= ="
開始手腕已經不聽使喚 也一直切到球
殺到一半還有討厭的岳岳 一直在旁邊偷記錄我的弱點做情蒐= =
100多顆以後有意識到自己的不穩
所以有調整一下拍面 還有打球的重心
之後切到球的情況就有改善
接著多球練習的部分
我跟教練說想增加球路的變化
所以我練的是斜切斜放
教練說我腳步還ok
但手要再更早一點抓球
腳步最後踩到的時候 手同時已經要揮拍了 甚至要更早去揮拍
練習的部分大概是這樣~
play的時候 因為今天場比較空
很多場在都打單打
前前院羽隊長 小祕密來要走剛好被我遇到
還問我要不要跟他打單打
結果我還打贏了XDDDDDDD (比數21:19)
可以打敗他我真是了無遺憾了^^
小祕密有空要多來院羽玩喔!!(招手~
最後祝大家期中考還有報告都順利喔!!!
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1F：推 qqcu111:請把"極品"改成"胖丁" 04/18 01:02
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