作者karinymh (樺)
看板MCBadminton
標題[心得] 3/27練球心得
時間Thu Apr 7 12:51:04 2011
我是新生組的游明樺 抱歉拖了一周才寫 >"<
那週天氣超級冷還下了雨
因此練球人數不多 但也因此場地寬敞許多
隊長先帶大家做操和跑整場的腳步
可能是天氣冷加上要跑整場的關係 到後面有點體力不支Orz
但身體也暖了很多!
接下來分場地 跑腳步時
幾個後場的腳步因為自己之前沒跑過因此有些生疏
跑到後面幾個random腳步時 動作也開始變得越來越慢了
但比起前幾周的練習 自己好像比較能抓到一些節奏和技巧了 :)
中場練習對打時 自己的長遠球還是有點悲慘....
總是一直打不到最後面 挑球時也是很不穩
不過經過之前教練教學動作後 本周練習時自己的肩膀已經不會那麼痛了
但一邊注意自己的動作一邊又想很用力打出時 常常就會落球 有點冏...
在最後的分家練習
隊長教我們練習接發球後的撲球和調小球
感謝四家的教學組學姐們很有耐心的一顆一顆發給我練習 :)
本來會一直掛網 但最後好像都有慢慢練起來了
雖然天氣很冷 但是卻很充實!!
希望本周練習自己也能有進步了~~~
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