作者karinymh (桦)
看板MCBadminton
标题[心得] 3/27练球心得
时间Thu Apr 7 12:51:04 2011
我是新生组的游明桦 抱歉拖了一周才写 >"<
那周天气超级冷还下了雨
因此练球人数不多 但也因此场地宽敞许多
队长先带大家做操和跑整场的脚步
可能是天气冷加上要跑整场的关系 到後面有点体力不支Orz
但身体也暖了很多!
接下来分场地 跑脚步时
几个後场的脚步因为自己之前没跑过因此有些生疏
跑到後面几个random脚步时 动作也开始变得越来越慢了
但比起前几周的练习 自己好像比较能抓到一些节奏和技巧了 :)
中场练习对打时 自己的长远球还是有点悲惨....
总是一直打不到最後面 挑球时也是很不稳
不过经过之前教练教学动作後 本周练习时自己的肩膀已经不会那麽痛了
但一边注意自己的动作一边又想很用力打出时 常常就会落球 有点冏...
在最後的分家练习
队长教我们练习接发球後的扑球和调小球
感谢四家的教学组学姐们很有耐心的一颗一颗发给我练习 :)
本来会一直挂网 但最後好像都有慢慢练起来了
虽然天气很冷 但是却很充实!!
希望本周练习自己也能有进步了~~~
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