作者cgar (小狐狸)
看板MCBadminton
標題[心得] 第五次練球心得
時間Sun Mar 27 22:12:02 2011
舊生心得
今天的米字步改成要用撿球的
雖然比較累 不過跟之前揮拍比起來可以練到大腿肌肉
不過之後的練習就打的哩哩臘臘
今天實在有點冷 加上昨天沒有準時12點睡
所以跑完腳步頭腦就開始當機了
今天最後的雙打接發球其實很重要
其實可以多練習 如果平時沒練 放小球很容易太高 撲球很容易掛網
最後想分享一些個人心得
之前打球打打之後都會忘記一些基本的小動作
我上次才注意到 平時在等球時 不能握緊拍子 要輕握
不然一些小球 挑球 接殺球 都會打不好
這些很多人都知道了
不過提醒一下忘記或不知道的新生
以上~~~~
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