作者cgar (小狐狸)
看板MCBadminton
标题[心得] 第五次练球心得
时间Sun Mar 27 22:12:02 2011
旧生心得
今天的米字步改成要用捡球的
虽然比较累 不过跟之前挥拍比起来可以练到大腿肌肉
不过之後的练习就打的哩哩腊腊
今天实在有点冷 加上昨天没有准时12点睡
所以跑完脚步头脑就开始当机了
今天最後的双打接发球其实很重要
其实可以多练习 如果平时没练 放小球很容易太高 扑球很容易挂网
最後想分享一些个人心得
之前打球打打之後都会忘记一些基本的小动作
我上次才注意到 平时在等球时 不能握紧拍子 要轻握
不然一些小球 挑球 接杀球 都会打不好
这些很多人都知道了
不过提醒一下忘记或不知道的新生
以上~~~~
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