hello 大家好 我是牙醫一的張漢任 昨天練球遲到...沒有跑到十圈 不過自己還是在樓上跑了不是步伐的十圈暖身 後來就接前後步伐 由於期中考+牙醫之夜(12/10大家要來看喔)的轟炸 許久沒跑一跑下來真的會折騰死人 有種小腿快不是自己的感覺 約莫七點半到八點練習的自由時間 大家開始練習平球、高遠球 平球的話倒還好 打一打手腕便熱開了回球就更快更順 高遠球才是我的惡夢 可能是最近兼練網球的關係 拍面的問題、擊球點的問題、拉拍的問題、運用腰力的方式 都稍微有點走樣 幸好在請教過學長後得到初步的改進 不過打久了手臂非常酸痛(大臂肌肉使用過多？) 食指基部握拍的部份也起了水泡(後來破掉了...) 這幾點可能需要更進一步的動作矯正 希望下次教練或學長姐在的時候能多多請教 後來是網前斜放、對角高遠 斜放的話可能就是回步不夠確實吧 有一種在網前等球的感覺 對角高遠距離更大 因此力道掌握要發揮的更好 打完後就分家了 我是一家的喔!!!!!!!!(大家快加我msn) 覺得院羽分家的想法很棒 大家練完球能夠更進一步增進感情真的是很重要的事 家長在問大家為什麼想參加院羽 我說:為了減肥 其實我還想說 我想培養一個我永遠會持續下去的興趣 而且我知道我想變得更強 我覺得院羽能給我想要的 院羽超棒!!!哈哈!!! --

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