hello 大家好 我是牙医一的张汉任 昨天练球迟到...没有跑到十圈 不过自己还是在楼上跑了不是步伐的十圈暖身 後来就接前後步伐 由於期中考+牙医之夜(12/10大家要来看喔)的轰炸 许久没跑一跑下来真的会折腾死人 有种小腿快不是自己的感觉 约莫七点半到八点练习的自由时间 大家开始练习平球、高远球 平球的话倒还好 打一打手腕便热开了回球就更快更顺 高远球才是我的恶梦 可能是最近兼练网球的关系 拍面的问题、击球点的问题、拉拍的问题、运用腰力的方式 都稍微有点走样 幸好在请教过学长後得到初步的改进 不过打久了手臂非常酸痛(大臂肌肉使用过多？) 食指基部握拍的部份也起了水泡(後来破掉了...) 这几点可能需要更进一步的动作矫正 希望下次教练或学长姐在的时候能多多请教 後来是网前斜放、对角高远 斜放的话可能就是回步不够确实吧 有一种在网前等球的感觉 对角高远距离更大 因此力道掌握要发挥的更好 打完後就分家了 我是一家的喔!!!!!!!!(大家快加我msn) 觉得院羽分家的想法很棒 大家练完球能够更进一步增进感情真的是很重要的事 家长在问大家为什麽想参加院羽 我说:为了减肥 其实我还想说 我想培养一个我永远会持续下去的兴趣 而且我知道我想变得更强 我觉得院羽能给我想要的 院羽超棒!!!哈哈!!! --

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