菜單琬縈打的很完整了 所以我要偷懶XDD 以下是心得和檢討: 喔耶寒訓過一半了 今天體能各項都加重 感覺要是股四頭肌一不出力就會跪在地上XDD 不過想想體能也沒那麼可怕 咬牙撐過終究會結束 而且好喜歡和大家一起練習 有種溫馨感(?) 四打一球一直落地orz 枉費可以有那麼多人一起練 >"< 阿 這需要猜球路嗎@@? 還是就待在原地看對方拍面等對方回拍? 還是接不到是因為我打混都不好好跑.....(心虛) 抓球頭好難噢 還有手腕一直壓不下去..... 然後記得打完球要回中間不要放空 >"< 很喜歡看其它人練球 看他是怎麼處理的 腳步真的有練有差 會在莫名其妙的時候身體就自己這樣跑 然後就接到球了@@ (雖然大部分時間還是接不到......) 有時會希望多球一點 體能少一點(落跑) 厄 大概每個人需要的練習方式不同吧@@ 寒訓讓人球感變好 還有挖掘自己的肌力潛能(?) 然後晚上超好睡 XD 還有作息會很正常 喔耶 來打球吧 =ˇ= (這篇感覺好語無倫次orz) --

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